ずんばり〜なす

１０月２９日更新
本日は、夜にふるさと交流館にて、ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤを
行いました。
ハロウィンにちなみまして、２人で仮装してみました〓
ジュースとおやつで、今日はプチパーティです〓
新曲も入れてみました
参加者６名。本当にありがとうございました。

１０月２８日（木）更新
明日は、１９：００からふるさと交流館にて
ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤのレッスンを行います！

ハロウィーンにちなみまして、プチ仮装して皆様をお待ちしております。

新曲もご用意してますので
お楽しみください♪

１０月２６日（火）更新
明日は、ディースポットでの活動です。

１０：００〜１１：００　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ　峯知春

まだ、ＺＵＭＢＡを受けたことのない方、ぜひ体験してみてくださいね。

１０月２２日（金）更新

　　　　　　　　　　　　　　１１月活動予定
１１月４日（木）場所：ふるさと交流館
１０：００〜１０：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ　伊東＆峯

１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ　伊東文子

１３：００〜１３：４５　ピラティスヨガ　峯知春

１１月１０日（水）場所：ディースポット
１０：００〜１１：００　初級エアロ　伊東文子

１１月１２日（金）場所：ふるさと交流館
１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ　伊東＆峯
１１月１７日（水）場所：ディースポット
１０：００〜１１：００　エアロ＆プチヨガ　峯知春

１１月２４日（水）場所：ディースポット
１０：００〜１１：００　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ　伊東文子

１１月２６日（金）場所：ふるさと交流館
１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ　伊東＆峯　

１レッスン３００円でどなたでも参加できます！
お気軽にどうぞ♪

１０月１６日（土）更新
雨＆寒い中、ご参加ありがとうございました。
昨日は、参加者４名で１２曲踊りました

来週は、サークル活動がありませんので、お間違えのないよう
お願いします。

次回は、
１０月２７日（水）１０：００〜１１：００
　　　　　　　　　　ZUMBA　GOLD　場所：ディースポット（担当：峯）
※今回は、はじめの１５分は、より効果を上げるため、ラテンのステップ指導を行います！
一緒に自分の動きをチェックしましょう♪
今回はZUMBA　GOLDレッスンは４５分となります。

１０月２９日（金）１９：００〜１９：５０
　　　　　　　　　　ZUMBA　GOLD　場所：ふるさと交流館（担当：伊東＆峯）
この日は５０分レッスンで、ステップ指導はございませんので、ご了承ください。

１０月１５日（金）更新
みなさーん、今晩１９時、ふるさと交流館でZUMBA　GOLDあります
ぜひ、ご参加くださいね！

最近、とっても嬉しいことに、サークルに関してのお問い合わせが
多くなりました。
そこで、今月夜のZUMBA　GOLDを、増やしてみました。

１０月２９日（金）１９時　ふるさと交流館


新曲もぞくぞく入ってましたので、一緒に楽しみましょう♪

１０月１３日（水）更新
本日はディースポットでの活動でした。
エアロ＆プチヨガ
デトクス効果のあるポーズをご紹介。
参加者９名
ご参加、ありがとうございました。

急な話でしたが・・・
本日、伊東先生のお宅で芋煮会を開催しました。
参加者は先生と私を入れて１６人でした。

伊東先生の芋煮、美味しかったです
そして皆さんからのたくさんの差し入れ、ありがとうございました。
とっても美味しかったです


また機会がありましたら、よろしくお願いします。
次は、１２月１５日みなさんイベントですよ！！

今週は夜ZUMBAもあります！
１０月１５日（金）１９：００〜１９：５０　ふるさと交流館です！

１０月９日（土）更新
今年もあと２ヶ月と半分くらい・・・早いものです。
さて、今年も年末イベントやりま〜す♪

どなたでも参加できますので、お誘いあわせの上いらしてください

日程：１２月１５日（水）

時間：１０：００〜１２：００の間、９０分レッスンを予定してます。

会費：５００円（軽食用意してます♪）
仮装OKです。

詳細は後でご連絡いたします。

さて、来週の予定です。
１０月１３（水）
１０：００〜１１：００エアロ＆プチヨガ　担当：峯知春
場所：ディースポット

１０月１５日（金）
１９：００〜１９：５０ZUMBA　GOLD　担当：伊東文子＆峯知春
場所：ふるさと交流館

１０月８日（金）更新
参加者１３名（３レッスン合わせて）

いつもご参加ありがとうございます。
気温も暑くもなく、寒くもなく、とても運動のしやすいですね。
午後のヨガも、温度が心地よくて、眠気を誘ってしまったようです。

また来月もどうぞよろしくお願いします。

来週は、ディースポット１０時からです。
レクリエーションも予定してますので、ご参加ください。

１０月１日（金）更新
１０月になりました！
１０月の活動予定表はお持ちですか？

ブログにも予定表掲載してましたので、確認してみてくださいね。

さて、来週はふるさと交流館の活動になります。

１０月７日（木）
１０：００〜１０：５０　ZUMBA　GOLD　伊東文子＆峯知春

１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ　伊東文子

１３：００〜１３：４５　ピラティスヨガ　峯知春

１レッスン３００円となります。皆様のお越しをお待ちしております。

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