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2014年09月09日
メタボ解消!
先日の健康診断の結果です。
中性脂肪が半分以下に、
善玉コレステロールが倍近くに。
これはひとえに運動のお陰かと。
ウォーキングや軽い運動でも、
するとしないとでは全く違うと思います。
運動ちょーーー大切。
ホントに実感しました。
中性脂肪が半分以下に、
善玉コレステロールが倍近くに。
これはひとえに運動のお陰かと。
ウォーキングや軽い運動でも、
するとしないとでは全く違うと思います。
運動ちょーーー大切。
ホントに実感しました。