手首のトレーニング器具: 体の衰えを感じているあなたに

2016年04月19日

手首のトレーニング器具

皆さんこんにちは
ゆーさんです！

本日は先週の金曜日に買ったトレーニング器具の紹介をしたいと思います。
私が買ったのはstylish blackという手首専用の器具です。
写真がこちらです。

こちらの商品は在庫処分のような形で売り出されており安かったので買ってみました。
最初は全く使い方がわかりませんでした（笑）
ですが、説明書を見ながら試行錯誤していると使い方がわかりました。
いやー、これ効きますね（笑）
なかなか手首が今まで経験したことない疲労に襲われます。
この器具は遠心力を使ってトレーニングをします。

中にボールが入っているのが分かりますか？
そのボールにひもがついているかと思います。
このひもを引っ張りぼーるを回転させます。
ボールを回転させたらあとは手首を回し、ボールの回転を止めないように回し続けます。
ただこれだけなのですがボールが回転してくると遠心力でものすごく前腕筋に負荷がかかります。
ただコツが最初はいるかもしれません。

これのメリットは握力トレーニング特有の手の皮が痛くなるようなことがないところです。
私も持っているのですがCOCグリッパーを使うとどうしても手の皮が痛いんですよね...
もう一つは疲労するのが早いことです。つまり結構効いているということではないでしょうか？

デメリットはボールが回転するのでやはり音がなります。
その音がちょっとうるさいです。ゴーーーーという音がずっとなります。
家に誰かいるとうるさいと怒られるかもしれません。
また、手首が弱い方は手首が痛くなったり（私は痛くなりませんでした）、最後の追い込みが難しいかもしれません。

おそらくこと器具は合う人合わない人がはっきりするかもしれません。
もし気になった方、握力を鍛えたい方は購入してみてください。

この商品をアマゾンで探しましたが、同じ商品は発売していませんでした。
類似品を添付しています。