2児ママゆっきー　静岡で子育て

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こんにちは

以前記事にした

子供に野菜を食べさせる�@

�@としたのに長らく間が空き本日�Aの更新です（＾＾；


最近は食べれる野菜も少しずつ増えてきた我が子たちですが、
まだまだムラ、偏食ぎみなので普段の食事に青汁を取り入れるようにしてます。

世の中に青汁ってたくさんありますが、子どもでも飲みやすく美味しく続けられるものってそんなにないかと思います。

ここ2年くらいで色々なものを試しましたが栄養素がよく、おいしくて子供におすすめな青汁を２つご紹介します♪

まず一つ目は、ネットで評判がよかった
乳酸菌１４０億個配合！【こどもフルーツ青汁】


こちらです



モンドセレクション金賞と国際味覚審査機構優秀味覚賞の２つを受賞している商品です。

主原料は食物繊維が豊富に含まれている大麦若葉。
安心の九州産です。

その他に農薬不使用で栽培された14種類の緑黄色野菜と4種のフルーツを配合。

また、野菜やフルーツの栄養素だけでなく、乳酸菌・ビフィズス菌・カルシウムがギュッと凝縮されていて
これ1杯でお手軽に1日に必要な栄養を補給できちゃいます

鉄分がプラスされた赤の恵みという商品と２つございます。

保存料、着色料無添加、人工甘味料不使用、カフェインレスで安全性も◎です！

両方試しましたが子どもたちは通常の緑の青汁がお気に入りでした。

リンゴとバナナの風味で飲みやすいようです

もちろん大人が飲んでも◎


今なら最大1,000円オフになるキャンペーン！ご購入はこちらから






2つ目は友達からおすすめされた
こどもバナナ青汁



こちらの青汁の主原料は国産大麦若葉、他に13種の野菜と6種のフルーツが配合されています。

こどもフルーツ青汁と同様、乳酸菌・ビフィズス菌配合、保存料と人工甘味料も不使用になっております。

大きな違いはスピルリナという成分が含まれていることです。


スピルリナとは・・・・

必須アミノ酸のフェニルアラニンを含んでいて良質なたんぱく質を摂取できる。
牛乳3倍のカルシウム、鉄分、高濃度ビタミンＢ群、30種類以上のミネラル、食物繊維などが含まれている
今注目のスーパーフードです。



バナナと黒糖の甘めの風味でこちらも子どもに飲みやすい味になってます。

こちらは毎月100名限定で84％OFFの1箱980円で試せるコースがありますのでぜひ！

安心の60日間返金保証もついているので
とってもお得でお気軽に始められるかと思います♪

もっと詳しい説明はこちらの公式サイトからどうぞ




ちなみに飲み方としては

基本毎朝牛乳と混ぜて1杯とヨーグルトにかけて摂取しています

時にはおやつ作りに取り入れたり



ジュース代わりに出すこともあります。

子どもたちはこれをジュースだと思い込んでます（笑）

それくらいの感覚で飲めますので青汁飲ませてみたいなと思っている方はぜひ試してみて下さい


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こんにちは

昨日のフィギュアスケート男子素晴らしかったですね！

羽生選手、宇野選手本当におめでとうございます

田中選手含め皆様お疲れ様でした


私は娘と観戦しました〜

感動をありがとう！！

女子も楽しみです


さて今日は、小さな子どもがいる方ならほとんどの方が経験するであろう悩みの１つ・・・・

子どもの野菜嫌いのお話。

私も悩まされています

１歳の頃はなんでも食べていた息子も最近では好き嫌いが出てきて
緑色のものは警戒するように・・・・

娘は、幼稚園の給食ではしっかり食べているようですが家だとまだまだ食べてくれません。
（それでも以前に比べると少しずつ食べれるようになってきてますが）


無理強いはしませんが、出来るだけおいしく食べてもらいたいと思って毎日の献立を考えています。


昨日は子どもたちが大好きなミートソースパスタを作りました



材料（８人分くらい）

カットトマト or ホールトマト　1パック
玉ねぎ　大1/2
ひき肉（豚or合挽)　300ｇくらい
お好みの野菜（人参・なす・ピーマン・きのこ類など）　適量

今回は人参1/2、ピーマン１個を入れました

砂糖　大さじ１　　　
コンソメ　小さじ1
ソース　大さじ1

野菜はみじん切りorフードプロセッサーで
ひき肉→野菜を炒めたらカットトマトと調味料を入れて煮込むだけ！

ズボラレシピですみません（笑）

調味料は

砂糖は先日バレンタインの記事でもご紹介した【パルシステム】
の花見糖を、

ソースはカレー作りの記事でご紹介したトリイの中濃ソース、

このソースを入れることによってコクが出ます！


コンソメは無添加コンソメを使っています。




若干甘めのソースになってますのでお好みで調整してください

多めに作って冷凍ストックしておくと楽ちん♪

ミートグラタンにしてもおいしいですよ




子どもたち２人ともパクパク食べてくれました
いつもは食べないピーマン入っているのに

残さず食べてもらえると作り手も嬉しいですよね

皆さんが野菜を食べさせるおすすめ技お持ちでしたらぜひぜひ教えてください

≪おすすめ記事≫

入園準備整ってますか？→入園準備・入園祝いにもおすすめグッズ


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こんにちは

みんな大好きカレーライス！

お家で作る時みなさんの家庭では大人用と子供用を作りわけていますか？

大人は辛口、子どもは甘口とルーを分けるだけですがお鍋２つ用意するのも
結構手間だと感じているるズボラ主婦は私だけではないはず・・・（笑）

子ども用にといっても少ししか食べないし２種類作るのはなんだかなぁ
っと感じている方に朗報です！

こちらのソースご存知ですか？



静岡県浜松市にあるトリイソースで作られているカレー専用スパイスソース！

このソースを甘口カレーライスに小さじ１かけるだけで辛口カレーに変身しちゃいます



最初スーパーで見つけた時は本当に辛くなるの？
と半信半疑で購入したのですが、、、

本当に辛くなります！！

トリイソースでは原材料にこだわりがあって、地元浜松のお野菜を使ったりと国産野菜100％、
お砂糖はミネラルたっぷりの粗糖を使っているそうです。

そのためかこちらのソースも辛さの中に深い味わいがございます。

辛党の主人もこちらのソースには大満足


静岡県内だとマックスバリュ、静鉄ストアなどのスーパーでお求めいただけるかと思います

ネットは公式サイトまたはこちらから




人気商品なのか品薄のようです・・・・Amazonは値上がりしてるし


使用しているカレールウは現在はこだわりは特になくバーモンドやこくまろなどその時によって様々です。

娘が小さいときはこちらの無添加カレールウを使ってました



ちなみに
我が家はトリイソースの中濃ソースも愛用中でこの２本は常に我が家の冷蔵庫に常備しています

このソースを使ってからはもう他のソース買えなくなりました

本当に本当においしいのでぜひぜひスーパーで見かけたら買ってみて下さい




トリイソースの一部商品はOisixでも購入できます→おためしセット（送料無料）


ちょっとの手間を省いて時短料理！楽していきましょー


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タグ：カレー カレーライス 甘口 辛口 トリイソース スパイスソース