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タグ / インスタントコーヒー

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'インスタントコーヒー' でファンブログ全体を検索する
183日目。便秘解消。原因はたぶんインスタントコーヒー。 [2021/02/07 10:02]
昨日の実績 　　ウォーキング　4103 歩 体重は、少し減 58キロ台に戻ってほっとしました。 昨夜、便秘気味がすっかり解消したので、一時59キロ台になったのは やはり便秘のせいだったと思いました。 このところ、ひどい便秘はなくなりました。 以前は4,5日でないこともありましたが、 今年になってからは、お腹が張ったなと思っても 薬のまずに、せいぜい3日どまりだったので 気づくのが遅れました。 便秘はダイエットの敵なので、注意しなくては。 ..
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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ゆり
いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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