112日目。やっと体重少し減りました。: スローダイエット

2020年11月27日

昨日の実績
　　ウォーキング 11614 歩

1/3くらいの時間、早歩き。

体重は、やっと
58キロ台に復活

もう永遠に59キロ以上になってしまうかと思いながら
気力だけでウォーキングと体重測定続けている感じでした。

ちょっぴりやる気がでてきました。
停滞期を脱しつつあるといいのですが。。。

朝イチの体重：58.9Kg

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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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ゆり

いつのまにか60代も半ばに。。じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。

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