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2020年11月06日

91日目。歩いてますが体重は超停滞中。

昨日の実績
　　ウォーキング　12724歩

ウォーキングは目標大幅達成。
昨日はよく歩きました。

このところ、思うように体重減らない日々です

わたしのほぼ唯一のダイエット対策のウォーキングですが

今のウォーキング方法ではこれが限界と
認めざるを得ないようです。

かといって
有効なほかの決定的な方法を思いつかない状態がほぼ数週間続いてます。

自分でもどうにかしたいのに、ジレンマです。

今は、ウォーキングの継続と記録をするだけ…


朝イチの体重：59.0Kg


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タグ：ウォーキング
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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