2020年10月02日
56日め。ウォーキングだけですが、まだ体重減少続いていることがわかって嬉しい。
昨日の実績
ウォーキング 9206 歩
1日7000歩以上、
ウォーキングを続けています。
はじめる前はちょっと自信ありませんでしたが、
1日平均7000歩だったら、
この先ずっとずっと年をとっても楽しみながら続けていく自信もつきました。
ただ、
いつかは体重減少が止まるだろうな~
と内心思っています。
いつかは、この運動量で平衡状態に達するはず。
それがもう少し先だといいな、と思いながらウォーキングをしています。
でも、
今朝もわずかながら体重減りました。
まだ、いけるかな！
朝イチの体重：59.4 Kg
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ウォーキング 9206 歩
1日7000歩以上、
ウォーキングを続けています。
はじめる前はちょっと自信ありませんでしたが、
1日平均7000歩だったら、
この先ずっとずっと年をとっても楽しみながら続けていく自信もつきました。
ただ、
いつかは体重減少が止まるだろうな~
と内心思っています。
いつかは、この運動量で平衡状態に達するはず。
それがもう少し先だといいな、と思いながらウォーキングをしています。
でも、
今朝もわずかながら体重減りました。
まだ、いけるかな！
朝イチの体重：59.4 Kg
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タグ：ウォーキング
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