2020年09月10日
ダイエット34日め。座り過ぎなのに、なんと体重減って嬉しい。
昨日の実績
ウォーキング 1876 歩
昨日は、めずらしく仕事でオンライン会議
しかも朝9:00から17:30まで。
朝から夕方まで家から一歩も外に出られず、
途中休憩は何度かあったものの
何時間も座りっぱなしでした
夜も何かと慌ただしく、ウォーキングほとんどできませんでした。
ダイエット始めてからここまで歩数が少ないのは初めて。
私はいつも、車で3,4時間以上運転すると
テキメンに翌日から2日くらい体重が増加します。
座り過ぎが原因
と思っています。
今回も座り過ぎ、という意味では一緒なので
今朝、体重を測るのが恐る恐るでした。
でも、、
体重が予想と違い
少しだけど減っていたので、びっくり
嬉しい誤算
車にのるときは心身リラックスしきっていますが、
オンライン会議だと緊張状態が続きます。
同じように体を動かさず座り過ぎでも、
違うのかな？
朝イチの体重：60.1 Kg
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ウォーキング 1876 歩
昨日は、めずらしく仕事でオンライン会議
しかも朝9:00から17:30まで。
朝から夕方まで家から一歩も外に出られず、
途中休憩は何度かあったものの
何時間も座りっぱなしでした
夜も何かと慌ただしく、ウォーキングほとんどできませんでした。
ダイエット始めてからここまで歩数が少ないのは初めて。
私はいつも、車で3,4時間以上運転すると
テキメンに翌日から2日くらい体重が増加します。
座り過ぎが原因
と思っています。
今回も座り過ぎ、という意味では一緒なので
今朝、体重を測るのが恐る恐るでした。
でも、、
体重が予想と違い
少しだけど減っていたので、びっくり
嬉しい誤算
車にのるときは心身リラックスしきっていますが、
オンライン会議だと緊張状態が続きます。
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