2020年09月07日
ダイエット31日め。食べ過ぎの結果。
昨日の実績
ウォーキング 1406 歩
夕方、雨雲レーダーをみて大丈夫と確信してウォーキングにでかけたら、、
急変して強い雨
ウォーキング断念しました。
先月買ったお気に入りのリーボックの靴もズブ濡れ、
雨に弱い靴でした。
さて昨日は、昼間、親族での和食の会席がありました。
うな重（ハーフ）、天婦羅、煮物、野菜料理、蒸し料理、サラダ、デザート
１つ１つはヘルシーだけど全体量としては、、
今年一番たくさん食べました。
はじめは、ダイエット中だからご飯を半分にしようとか、気をつけるつもりでしたが、
せっかくのお料理
美味しいですし、
途中から我を忘れて…
完食
そういうわけで、歩いてもいないし、胃も昨夜からもたれたまま、
今朝、体重を測るのが怖かったです。
明日からまた、出直し
朝イチの体重：60.8 Kg （覚悟していたので驚きません
）
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ウォーキング 1406 歩
夕方、雨雲レーダーをみて大丈夫と確信してウォーキングにでかけたら、、
急変して強い雨
ウォーキング断念しました。
先月買ったお気に入りのリーボックの靴もズブ濡れ、
雨に弱い靴でした。
さて昨日は、昼間、親族での和食の会席がありました。
うな重（ハーフ）、天婦羅、煮物、野菜料理、蒸し料理、サラダ、デザート
１つ１つはヘルシーだけど全体量としては、、
今年一番たくさん食べました。
はじめは、ダイエット中だからご飯を半分にしようとか、気をつけるつもりでしたが、
せっかくのお料理
美味しいですし、
途中から我を忘れて…
完食
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タグ：ウォーキング
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