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タグ / 人の深層心理を考える
記事
「どうやって食べるのを我慢するのか」を解く本の紹介＜無理なくやせる“脳科学ダイエット著久賀谷 亮 ＞ [2018/11/24 11:08]
どもっ気が付くと新しい本を買っている本の虫のうなじろうです
今日はダイエット本のご紹介です。
無理なくやせる“脳科学ダイエット"posted with ヨメレバ久賀谷 亮 主婦の友社 2018-08-01 Amazonで見るKindleで見る楽天ブックスで見る楽天koboで見る 7netで見る
無理なくやせる“脳科学ダイエット"は最近の脳科学を元に痩せるため思考法を身に着けるための本..
恥ずかしい行為というものは存在しない？ [2018/11/17 19:24]
どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです
人生を好転させる最大の方法は「やりたいことをやる」に付きます。
私で言えばそれはウクレレだったり、ダイエットだったり、筋トレだったり、ブログだったり、そういった物事にチャレンジしている時はとても楽しいですし、充実感を得られます。
そうやって人生を楽しみ始めると、不思議なことにその楽しみ以外の部分もなんだか楽しくなってくるものです。
やはりやりたい事を追求す..
変わりたいのに変われない人、変わり続ける事ができる人の特徴。 [2018/11/10 09:20]
どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです
ダイエットでもビジネスでも私生活でも共通していると思うのですが、変わっていく人は時代の流れに乗ってどんどん変化していきます。
かたや変われない人はずっと同じことで悩んでいたり、辛い思いをしていたりします。
この人達の何が違うのだろうか？？
その違いの一部をお伝えしましょう
最近私の会社の新人の子が仕事で悩んでいたので少し相談に乗ってあげたりしていたのですが、..
会社員でも毎日を気楽に楽しく過ごせるようになった考え方～ダメサラリーマンになろう～ [2018/10/27 08:44]
どもっ常に穏やかな心でいられることを追求しているうなじろうです
正直な話
以前の私はサラリーマンというのはものすごく不自由な生き物だなと思っていました。
乗りたくもない満員電車に揺られ朝から疲労困憊
会社ではやりたくもない仕事をやらされ
好きでもない上司から無理難題を吹っ掛けられ
付き合いの飲み会を断るのも面倒でついつい夜遅くに帰る
そのせいで寝不足になって朝起きるのが辛い
会社の上層部は現場のことを考え..
クソみたいな奴に出会った時の心の対処法 [2018/10/20 12:13]
どもっ常に穏やかな心でいられることを追求しているうなじろうです
あなたは本当にどうしようもないクズみたいな人に出会ったらどう思うだろう
最近僕は人間としてこいつは好きになれない
いや
大嫌いだと思うような人と出会った時にこう思うのです。
「ラッキーだったな・・・」って
強がりじゃないよ(笑)
だってそれってとても珍しい体験ができたってことだから
普通..
マンネリを防いで人生を楽しむための目標の立て方 [2018/10/06 11:49]
どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです
今日は目標の立て方について書きたいと思います。
目標の立て方といっても「人生の目標はこれだ！！」みたいな大仰なものではなく、
人生をより楽しくマンネリしないで生きるための目標の立て方
です
そもそも人生には目標など要りませんからね┐(´∀｀)┌
私も日々楽しくやりたいことを続けているのですが、何をするにしても飽きというものが訪れます..
イライラするのは自分のせい！？？「怒りとは自分が作り上げているもの」という事実 [2018/09/29 10:54]
どもっ常に穏やかな心でいられることを追求しているうなじろうです
つい先日仕事で久々にとてもイライラしたことがありました。
簡単に説明すると半年かけて準備していたことを前日になって不意にされた感じの出来事だったんです。
さすがに私もイラっとしました(笑)
おいおい！？マジでこいつ頭おかしいんじゃないのか？俺の半年は何だったんだよ？っと色々考えました。
しかし、その事象と私がイライラして楽しい気分でいられな..
もうケンカしたくない！夫婦関係を良好に保つ２つの大切な考え方 [2018/09/23 10:21]
どもっ常に家庭環境を最善にするため思考錯誤しているうなじろうです
日々、日常の仕事でかかわりのある人と悩み相談なんかを受けていると、その悩みの多くは人間関係です。
その中でもとりわけ多いのが夫婦関係のすれ違いの問題。
かくいう我が家も一度といわず何度も「これは離婚するかもしれんな」と思うような喧嘩をしてきました。
結婚前は喧嘩なんてしたことないのに、夫婦になると相手の悪い部分が目に付くようになったりするから不思議ですよね。
..
体形は内面が作っている！？食生活がしっかりしてるのに痩せられないと悩んでいる人へのアドバイス [2018/09/08 20:27]
どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです
先日とある方と一緒に車に乗っていて体形の話になりました。
その方は、まぁかなり太っているんですが食生活はそんなにひどい食生活を送っているわけではありません。
ただ、本人としては結構悩んでいるようでして。
普段は自炊して栄養バランスを考えて食事していますし、私が見る限りそんなに極端に食べ過ぎているというわけでもない。
なのに太っている。
それもかなり..
お盆という行事を通して気が付いた私の幸せ [2018/08/18 09:19]
どもっ常に穏やかな心でいられることを追求しているうなじろうです
今週お盆が終わり社会人の皆様の夏休みも終わりを迎えることとなりましたね。
私も今年のお盆は過去過ぎ去っていった方たちへの想いを込めて迎え火や送り火なんかの作業をしてみました。
そこでちょっと思ったのですが、子供の頃の私はこんなお盆の風習なんか本当にどうでもよくて全く興味がなかったのです。
今でもそんなに真剣に取り組んでいるわけではないのですが、昔のように無価値だと思うこ..
やりたいことが分からなくなった時に思考の迷路から抜け出す為に私が考えた事 [2018/08/04 10:31]
どもっ常に穏やかな心でいられることを追求しているうなじろうです
私はこのブログでもそうだし、職場の人間にもそうですが、常日頃から勇気出してやりたいことやったほうが良いよと言い続けています。
時間も、お金も、どんな制約も気にしないで楽しいと思えることをやる
これこそが人生を改善して心から楽しむ方法だと確信しています。
ただ、私自身「やりたいことってなんだ？」って悩んでいた時期がありました。
大した趣味も無く、お金..
もうイライラしたくないという人はこだわりとの付き合い方を見つめ直そう [2018/07/21 10:30]
どもっ常に穏やかな心でいられることを追求しているうなじろうです
やっぱり会社員をやっていると周りにはイライラしている人がたまにいます。
昔はそんなイライラが私にも飛んできて一緒にイライラしてた時期もありましたが、最近は華麗にスルー出来るようになったようです。
実際イライラしたくないな～と思っている人は多いと思います。
実はイライラしないなんて結構簡単です。
どうしたら良いかと言うと
相手にこだわりを押..
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