全国うまいものグルメ・ギフト♪

ダイエットにおススメ！低カロリーバランス栄養食セット【お試しセットも販売中】



天然温泉レストランの「メンチ定食」

天然温泉レストランの今週のランチは「メンチ定食」 。
このメニューを「食べる順番ダイエット」式に食べてみました。

�@野菜サラダ・漬物→�A味噌汁（具を先に食べる）

→�Bメンチ・スパゲティーサラダ→�C御飯の順番。



　　　厚生労働省の摂取基準に基づいた栄養バランス！



温めるだけでおいしいディナー！これでたったの400kcal♪

毎日の食事の栄養バランスやカロリーのことを考えるのは大切なこと。

でも、ついつい手軽なファーストフードやコンビニのお弁当に頼ってしまいがち。
　
献立を考える時間、スーパーに行く時間、調理をする時間。カロリー計算。
　

そうなんです。

バランスのとれた食事を摂るというだけで、かなりの労力がかかってしまいます。

これを毎日続けるのは正直とてもシンドイですよね…。

　
そんな方のお悩みを解決！忙しくてなかなか自炊ができないあなたは必見！
　
低カロリーの美食ディナーが手軽に毎日食べられるサービスが新登場です♪




温めるだけでおいしいディナー！これでたったの400kcal♪
糖尿病・ダイエットに！全国宅配食事セット

料理の腕がＵＰ！とらふぐの中骨使用「福の旨みだし」




家庭料理が職人級になりますよ

牡蠣（カキ）の炊き込み御飯

冬を代表する食材のひとつが牡蠣。
牡蠣の炊き込み御飯を作りました。
彩りにはニンジン・細ネギを使用。
さっぱりと食べられた牡蠣の炊き込み御飯、
とっても美味しかったですよ＾＾


テレビや新聞などでも多数露出をかけている
九州発の話題の「旨みだし」 ！
料理人やフードコーディネーターも唸るその秘密は、
なんと高級魚「とらふぐ」の「中骨」を使用した「だし業界」でも
類のない「旨み」へのこだわり！

【なぜ、この「旨みだし」が人気なのか？】

それは・・・六種の国産天然素材の奇跡の配合バランス！

国産原料１：長崎産「とらふぐ」
国産原料２：焼津産「本枯れ鰹節」
国産原料３：焼津産「枯れ鯖節」
国産原料４：利尻産「利尻昆布」
国産原料５：熊本産「うるめ鰯節」
国産原料６：宮崎産「香信椎茸」

など、日本を代表する原料にこだわり抜いた「だし」のオールスターチーム！

レシピも豊富で、とにかく一度使うとヤミツキ必至！





料理の腕を上げて皆を驚かせよう

今日は節分、発芽大豆で健康＆キレイになろう



恵方巻き

“節分にその年の恵方(吉方)を向いて食べると

　縁起が良いとされる太巻き寿司”

今年の恵方は“北北西”だとか。


　　　　発芽大豆で健康＆キレイに



だいずデイズ『スーパー発芽大豆』

・朝の人気情報番組「あさイチ(NHK）」で大絶賛され、
(2回とりあげていただきました）
雑誌（日経ヘルス、クロワッサン、FYTTE、FraU）でもご紹介されました。

楽天市場のランキングでも「総合」部門1位・全商品（1億点以上）の商品で
（2015年9月）リアルタイムランキング総合1位になりました

女性にうれしい「イソフラボン」を多く含み、
大豆に含まれるイソフラボンは髪やお肌の潤いを保ち、
女性ホルモンの代わりに働くと言われています。>

サプリではなく自然食品ですので安心してお召し上がりいただけます。
美容＆健康対策として、また更年期対策としてもおススメです。




だいずデイズ『スーパー発芽大豆』
100万袋突破！楽天総合1位獲得の大豆専門店【だいずデイズ】

コレステロールを下げる！【緑でサラナ（健康道場/サンスター）】



食べ飽きたブロッコリーにお助けつけダレ

年末に親戚の農家からいただいたのが、
白菜・大根・ほうれん草・長ネギ、そしてブロッコリー。
これらの使い道に結構困る私。
そんな方もいらっしゃるのでは。

到底すぐには食べきれないので、
大根・ほうれん草・ブロッコリーは冷凍保存。
ブロッコリーは、つけダレを工夫してみました。
混ぜたのは、「豆板醤・醤油・酢・ごま油」。
このタレでうまくいって美味しく食べられました。
（食べ飽きるのでマヨネーズをつけたりもして
　　　マヨネーズは糖質制限ダイエットでＯＫです）


　　　サンスター　特定保健用食品「緑でサラナ」



コレステロールを下げる！緑でサラナはコチラ

日本で唯一、野菜100％の天然アミノ酸（SMCS）がコレステロールを下げる。

野菜8種類+りんご&レモンで飲みやすく、1日分の野菜不足も補えます。

保存料、砂糖、食塩、香料は一切無添加。

サンスター　特定保健用食品「緑でサラナ」がおすすめです。

【緑でサラナのターゲット】

・LDL（悪玉）コレステロールが高めの方
・LDL（悪玉）コレステロールが気になる方
・野菜の力でコレステロール対策をしたい方（できれば薬に頼りたくいい方）
・野菜不足が気になる方
・コレステロール対策はしたいが、今の食生活は維持したい（変えたくない）方

コレステロールが気になる方はコチラ＞＞＞





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海の台所の自慢のうまいもん【和田珍味】



創業80余年の手仕事が支えます。和田珍味

簡単！ししゃもの南蛮漬け作り

テレビでちょっと目にした「ししゃもの南蛮漬け」を
作ってみました。
＜メイン材料＞ししゃも・玉ねぎ・ニンジン・調味液
調味液・・・醤油・酢・砂糖・だし汁・輪切り赤唐辛子
ししゃも・・・スーパーの薄い袋に片栗粉を入れて
　　　　　　　　ししゃもにまぶします。
ししゃもを油で揚げて調味液を絡めればできあがり♪
ピリ辛で甘酸っぱくて一杯のいい肴になりました＾＾


　海の台所【和田珍味】自慢のうまいもん

世界遺産、石見銀山のある町大田市の「和田珍味」です。

創業以来80余年に渡り、ふぐ珍味を中心に、

素材を大切に手間ひま惜しまず「うまいもん」づくりし、

全国大会では３度水産庁官賞を受賞しました。

すべて国産原料を使用！安心で安全な商品を提供いたします。

製造直売所ならではの味をお楽しみ下さい。




創業80余年の手仕事が支えます。和田珍味