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おいしく正しい「食」をお届けする食育館【薬膳粥お試しセット】

おいしく正しい「食」をお届けする食育館
     【薬膳粥お試しセット】


七草20150107.JPG

今日は「七草粥の日」♪

三が日もあっという間に過ぎ、今日は「七草粥の日」。

今年1年の健康と平和を願うばかりでなく、
お正月で疲れた胃腸を休めるという意味もあります。

春の七草は・・・
「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ
 ホトケノザ・スズナ(かぶ)・スズシロ(大根)」


七草20150106−2.JPG


毎年スーパーで生の野菜の七草のパックを買うのですが

【写真】のような珍らしいものがあったので買ってみました(285円)。

・おかゆを茶碗に移す。

・乾燥七草を加え、軽く混ぜます。

・ラップをして約2分間レンジして出来上がりというもの。

ちょっと間に合わせにはコレで充分かも。

レトルト式でちゃんと塩味もついていました^^


昔は「七草囃子(ななくさばやし)」というのを歌いながら
刻んだ野菜を包丁でトントンたたいたようです。
そういえば、祖母は歌っていたなぁ^^





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グルメまさ
小学生の頃から何となく料理に目覚め、今では必要に迫られてでもありますが、日々一品を作っています。グルメには目がない方です♪

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