京都健康コンシェルジュ通信

おはようございます


三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は半夏生の庭園　特別公開をご案内します。


白砂と苔に青松が美しい唐門前庭、枯山水庭園の方丈前庭、そして京都府指定名勝庭園の池泉廻遊式庭園があり、初夏には池辺を彩る半夏生が見ごろを迎えます。
また、茶室「水月亭」の特別拝観(別途500円有料）も行われます。

2017年5月26日（金）〜7月6日（木）
時間
10:00〜16:30（受付終了）
料金
拝観料
大人 600円・小中学生 300円
小学生未満無料
　
場所
建仁寺,両足院
両足院
アクセス
市バス206「東山安井」下車
問い合わせ先
075-561-3216（両足院）
公式Web
http://www.ryosokuin.com/tokubetu/index.html


ぜひお出かけください

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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

水分の摂りすぎに注意

気温が高くなってきました。

昨日もおおかた30℃に届くような陽気でしたね。

暑くなってくると水分補給が多くなります。

血をきれいにするとか、血をサラサラにするということで水分をしっかり摂るようにと最近言われていますが、水分を摂ったからと言って血がきれいになるわけではありません。

血液量は増えても水分が増えた分だけ体温も下がり冷やしてしまい、血管を収縮させる原因にもなってしまいます。

そうなれば血圧が高くなってしまい、さまざまな症状を引き起こしてしまいます。

食生活を改善し健康体になると、水分補給も必要最小限ですむようになり、汗もそれほどかかなくなりました。

水分補給は気温が高い時でもあたたかい紅茶をオススメします。

体温を上げ、免疫力や代謝力を上げましょう。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

水分の摂りすぎに注意

気温が高くなってきました。

昨日もおおかた30℃に届くような陽気でしたね。

暑くなってくると水分補給が多くなります。

血をきれいにするとか、血をサラサラにするということで水分をしっかり摂るようにと最近言われていますが、水分を摂ったからと言って血がきれいになるわけではありません。

血液量は増えても水分が増えた分だけ体温も下がり冷やしてしまい、血管を収縮させる原因にもなってしまいます。

そうなれば血圧が高くなってしまい、さまざまな症状を引き起こしてしまいます。

食生活を改善し健康体になると、水分補給も必要最小限ですむようになり、汗もそれほどかかなくなりました。

水分補給は気温が高い時でもあたたかい紅茶をオススメします。

体温を上げ、免疫力や代謝力を上げましょう。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


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tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

いつまでもよりそえたら。

＜汚染廃＞焼却方針に住民反応さまざま

　東京電力福島第１原発事故で生じた国の基準（１キログラム当たり８０００ベクレル）以下の汚染廃棄物に対する大崎市の処理方針を巡り、地域によってさまざまな反応が出ている。宮城県北の周辺自治体が焼却に消極的な中で市は「焼却（混焼）処理がベースで、すき込みなどは補完的措置」（伊藤康志市長）との構えを取るからだ。廃棄物の保管地や焼却施設、最終処分場の周辺で声を拾った。

詳しくはこちら↓
http://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201705/20170522_13025.html

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震