京都健康コンシェルジュ通信

こんにちは





さんそうです





国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます





今日は
末梢神経障害について
お話しします




神経系には、脳と脊髄の中枢神経と
そこから分かれて全身の器官・組織に
分布する末梢神経があり
中枢神経系が、知的機能、運動
感覚機能や基本的な生命活動を
担うのに対し、末梢神経はその
中枢神経からの情報を末端器官に
伝えるとともに、全身に分布する
組織からの情報を中枢神経に
伝えるという役目を担っています





その神経が作用せずにおこる症状で
音楽家にその症状がよく見受けられ
なかには神経を通すために手術
される方もあるようです





最近ではイギリスのギタリストで
エリック・クラプトン氏が発表
されてましたがこの症状の原因を
たどってみると糖尿病から派生
したものもあり他の症状と同様に
血液の汚れからくるものなのです




つか痛みと言われるようですが
それが主な原因ではないようで
しっかり血液の循環をしてあげれば
症状にもよりますが回復はしてくる
と思われます





音楽家、ミュージシャンと言われる
方々は若いころから飲み食いが
激しそうで不摂生もすごそうなので
じゅうぶんご注意を





ステージ途中で演奏を止まってしまう
ようなことだけは避けましょうね




末梢神経障害治療の
詳細につきましては
下記までお問い合わせください





高血圧、糖尿病、痛風、リウマチ
肌荒れなどでお困りのあなた
ほんとの健康を
手に入れたいと思っている
あなたはご相談ください
お問い合わせ・お申し込みは
kyotoorientalnt@gmail.com
あるいは050-3736-6523まで




高血圧でお悩みのあなた
http://orientalnt.jimdo.com

ガンでお悩みのあなた
http://kyotoontc.jimdo.com

糖尿病でお悩みのあなた
http://kyotoontt.jimdo.com




本日もご覧いただき
ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎

こんにちは





さんそうです





国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます





今日は
末梢神経障害について
お話しします




神経系には、脳と脊髄の中枢神経と
そこから分かれて全身の器官・組織に
分布する末梢神経があり
中枢神経系が、知的機能、運動
感覚機能や基本的な生命活動を
担うのに対し、末梢神経はその
中枢神経からの情報を末端器官に
伝えるとともに、全身に分布する
組織からの情報を中枢神経に
伝えるという役目を担っています





その神経が作用せずにおこる症状で
音楽家にその症状がよく見受けられ
なかには神経を通すために手術
される方もあるようです





最近ではイギリスのギタリストで
エリック・クラプトン氏が発表
されてましたがこの症状の原因を
たどってみると糖尿病から派生
したものもあり他の症状と同様に
血液の汚れからくるものなのです




つか痛みと言われるようですが
それが主な原因ではないようで
しっかり血液の循環をしてあげれば
症状にもよりますが回復はしてくる
と思われます





音楽家、ミュージシャンと言われる
方々は若いころから飲み食いが
激しそうで不摂生もすごそうなので
じゅうぶんご注意を





ステージ途中で演奏を止まってしまう
ようなことだけは避けましょうね




末梢神経障害治療の
詳細につきましては
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高血圧、糖尿病、痛風、リウマチ
肌荒れなどでお困りのあなた
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三双(さんそう) 敏郎

おはようございます





京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション大家





コスパで上質な
ひとり暮らしを応援します
さんそうです





地震や台風で
被災されたみなさま
心よりお見舞い申し上げます





今日は
入居者さんの声を
とってますかについて
お話しします





当マンションでは新たにご入居
いただきましたみなさまから
アンケートをお願いしております





「数あるマンションの中から
当マンションを選んでいただいた理由」
「ご入居いただいていかがでしょうか」
「当マンションを検討されてる方に一言」

というふうに新たな入居者さんとの
接点を少しでもつけておくことで
求められてることはなんなのかと
いったことがわかってきます





やっておられなかった方は
ぜひお試しください




大家になりたい
大家になったけど
その後どのように運営していけば
いいのかをお話ししています
詳しくは下記までお問い合わせください
kyotoorientalnt@gmail.comまで




最後までお読みいただき
ありがとうございます





当マンションでは
入居受け付けてます
casadefushimi@gmail.com




ひとり暮らしをたのしく快適に





京都市伏見区西尼崎町894-2
カーサ・デ・伏見 三双(さんそう)
casadefushimi@gmail.com

おはようございます





京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション大家





コスパで上質な
ひとり暮らしを応援します
さんそうです





地震で
被災されたみなさま
心よりお見舞い申し上げます





今日は
随心院 手作り市を
ご案内します




小野小町ゆかりのお寺
山科小野の隨心院で
毎月第１日曜に開催される手づくり市





ぜひお出かけください





最後までお読みいただき
ありがとうございます





当マンションでは
入居受け付けてます
casadefushimi@gmail.com




ひとり暮らしをたのしく快適に





京都市伏見区西尼崎町894-2
カーサ・デ・伏見 三双(さんそう)
casadefushimi@gmail.com

おはようございます





あなたの健康とご家族の笑顔を
たやさない専門家
さんそうです






国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます






今日は
少食に対する不安
についてお話しします






一日三食毎日食べられてる方に
とって一食やめましょうとお話し
しますとほとんどの方が

「無理」
「できない」
「フラフラになったらどうするの」
なかには
「そんなことしたら死んでしまう」

とおっしゃいます





無理もありません
なされたことなくて今までの常識を
ひっくり返すようなことなのですから






そこで
大相撲の力士さんのお話しで
朝の稽古が終わるまでは力士さんは
食べないという話しをしますと
少しは納得していただけます






そのお話しのあとに
一日三食という習慣は現代人にとっては
食べすぎなんですよとお話しします





食事に対する知識があると
みなさんはお思いなんでしょうけれど
今のテレビやメディアからの情報なら
信憑性もあるやろうからと
お思いなんでしょうね





自身も一日一食になるまでは
三食は当たり前だと思っていましたが
今の運動量や代謝などを考えると
多かったんでしょうね





だから今からだとほぼ一斗缶を
背負って毎日生きていたんですね






なかなか痩せないとおっしゃるあなたも
3kgなら見てるうちに減り
体調もよくなってきます






なかにはやせるのが止まらないと
おっしゃる方がおられますが
無理してやせるのを止めなくても
カラダは自然にやせるのを
コントロールしますので心配ご無用
なのです






高血圧、糖尿病、痛風、リウマチ
肌荒れなどでお困りのあなた
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三双(さんそう) 敏郎

おはようございます







京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家








コスパで上質な
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さんそうです







地震や台風、大雨で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます





インターネットの記事から





くまもと地震で被災した記者の記録

何が必要だと感じたか
被災した状況によっても、性別によっても、災害の種類によっても大きく差があるが
1）懐中電灯
ありきたりだけれども、本当に重要だ。被災地はとにかく、暗い。特に夜に大きな地震があり、停電したときの恐怖感は大きい。スマホのライトを使うのも一つの手だ。ただ、バッテリーがなくなると使えない。小さな懐中電灯を持っていると、安心

特にそれを思ったのは、避難所のトイレだ。仮設トイレには電気がないことが多い。スマホを持ちながら用を足すことは難しいし、口にくわえられるペンライトがあれば、と強く思った

2）携行食品、そして飲料水
やっぱり、お腹は減るし、喉も渇く

特に腐ることもなく、カロリーのある食べ物は、重宝する。携行食品は甘いものが多いので、塩気のあるもの、例えば塩昆布なんかもあるといい

私の場合、4月14日の「前震」直後にコンビニで慌てて買い込んだ食品が、数本のお茶と、キットカット。そしてなぜかレトルトカレーだった。数日すると、コンビニにも食料が入り、炊き出しも始まる。それまでをしのぐ携行食品は、常に手元にあると安心

3）カッパや替えの下着

雨が降ったときのために、カッパがあると心強い。気温が下がる夜には、防寒着の役目も果たす。一石二鳥

下着も、数日間も履き続けると、臭いや感触など、心地が悪くなる。洗濯できないのだから、どうしようもない。車で1時間ほど先のコインランドリーをなんとか見つけ、ようやく洗濯ができたのは被災後、10日以上経ってからだった

4）毛布の代わりになる物
数日間車中泊を経験したが、やっぱり夜は寒い。眠る時に羽織るものは、絶対に必要

私は防災バッグを車に積んでいたから、アルミホイルの保温シートを持っていた。これには、しばらく救われた
避難所でも、中に入りきれず、外で寝るようなケースもある。特に夜が冷える季節はなおさらだ。大きなタオルの一枚でもあればどことなく、安心感も違う

5）電源
情報を調べたり、連絡を取ったり、スマホの電池は被災地で、すぐになくなる

モバイルバッテリーはもちろん必要だ。もしあなたが車を持っているのなら、シガーソケットにつなぐ電源（インバーターやUSBタイプ）も役に立つ。数日もすれば、避難所では携帯会社が設置した充電スペースも設けられる。でも、とても混雑するし、自分で充電できることに越したことはない

6）ウェットティッシュや除菌アルコール

震災直後は、お風呂に入れない。手や顔も、なかなか洗えない

ウェットティッシュや洗顔ペーパーなどは重宝した。被災地は土埃が舞うから余計必要だし、気分を少しだけリフレッシュする効果だってある。感染症を防ぐために、「手ピカジェル」のような除菌アルコールも重要だ。食事前やトイレの後に毎回のように使用していた

7）FMラジオ

ラジオで聞く整理された情報は、役に立った。スマホでワンセグやネットラジオ、という手段もあるが、バッテリーが切れたらそこで終わり


本震直後は、避難先の人たちと、一緒にラジオを聞いていた。これが、震災直後の数日間

振り返って、私が必要だと思ったものたち


これは地震だけでなく災害で
被災された方につながりますね




まだまだ再建には程遠いかも
しれませんが支援も含めて
一日も早く安心できる
暮らしを願ってます






最後までお読みいただき
ありがとうございました








当マンションでは
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カーサ・デ・伏見
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