二の腕・肩回りのリンパ流しマッサージ: おまんこっちんこうし358

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2019年01月08日

二の腕・肩回りのリンパ流しマッサージ

リンパ流しとはリンパ管が集まるリンパ節に向かって流すこと。
リンパ節を押すことで詰まりがほぐれ流れがスムーズになります。
体を温めながら行うことで、さらに効果アップ！

【 脇の下を押す 】

手の指先から肘、二の腕から肩、肩から脇の下に向かって優しくさするように流します。
5回程度流したら脇の下のリンパ節をプッシュ！これを2～3回繰り返して行います。