リア充という言葉普及している昨今
つい自分と他人とを比較して落ち込んでしまう女性が。
人は誰でも幸せに生きたいと願っていますが
物が豊かになり情報が溢れるにつれて本来の幸せを見失いがちに。
頑張り屋さんほどこんな気持ちを持つ傾向が。
「人に認めてもらいたい」「人より上に立ちたい」。
この気持ち思いに囚われ過ぎるため
人の視線を過剰に気にしてしまい逆にストレスが溜まる。
人と比べないストレスフリーな生き方をしてみませんか?
少しだけ考え方を変えることであなたの世界は大きく変わります。
1、「自分軸」をしっかり持つ
人の目が気になってしまう方に多いのが
人のやり方や考え方に流されがちになってしまうということ。
人は十人十色、会う人ごとに影響をされていると
自分を見失って疲れてしまいます。自分軸を持ちましょう。しっかり。
生まれ持っての性格もあれば考え方も違います。人は。
2、知っておくと楽になる「パレートの法則(2:8の法則)」
どんな事柄や現象にもばらつきがあり全てが同じとは限らないという
もともとは経済学者が発見したマーケティングの法則です。
この法則、人間関係にも当てはまると思いませんか?
どんなに優秀な人でも全ての人に好まれてはいません。
相性もあります。嫌いな人もいます。好きな人もいます。
それを知っているだけでも気持ちが少し楽になるのでは。
3、なりたい自分に目を向ける
つい他人と比較してしまうのは自然な現象なのですが
その時の捉え方によってその後の人生が大きく変わります。
「自分はだめだ」と思ってしまう人と
「どうしたら彼女みたいになれるのか」と考える人では。
ここで大切なのは自分をおとしめるのではなく向上させること。
自分に足りないものや今できることに目を向けることができれば
人間的にどんどん成長することができます。
4、自分だけの幸せを大切にする
人からどう見られてるかを意識し過ぎてしまうと
本来、自分のやりたいことや生きかたを見失ってしまう。
自分だけの幸せを普段から大切しましょう。
大事にしているペットと触れ合ったり趣味の音楽を聴いたりなど。
大好きなものに囲まれた生活
それこどが自分らしく生きるための最大のエッセンス!
5、自分を優先してもいい
人から好かれたいばかりに人からのお願いや誘いを
断れずに不本意であっても受けていると結局は自分を追い込む結果に。
自分の気持ちや都合を優先することは決して悪いことではない。
大切なことを犠牲にしてまで受けるべき?
本当は自分って何がしたいの?どうしたらいいの?
よく考えてからでも遅くはありません。
6、SNSに依存し過ぎない
最近は、人のプライベートの一部分が垣間見れる社会なので
人の幸せそうな様子を見て焦ったり
つい嫉妬してしまったりする気持ちを持つことも。
SNSは大切なコミュニケーションツールの1つですが
依存してしまうと他人が気になって仕方なくなってしまう危険性が。
見なければ楽になることもあります。節度のある使い方を。
7、大切な人を見極める
全ての人に好かれことはほぼ不可能。
大切な人とは良い関係を築いていきたいと思うのは、
人として当然の心理です。
思い付きで行動したり外見だけで判断したりする人もいますが
本当に物事をわきまえている人であれば他人を傷つける言動を取らない。
全ての人の言葉をうのみにしないようにしましょう。
8、たまには本音をぶつけてもOK!
協調性があることは良いことです。
が、いつも人の顔色を伺ってばかりいると疲れます。
たまには思い切って自分の本音を吐いてしまってもいいのでは。
本音で話してはじめて見えてくる真実もあります。
自分の意見を持ち発言できる人は
きちんと自分を持っている人が殆どです。
自信をもって他人と接してください。
9、良きライバルはいてもいい
他人を意識して比較してばかりいるのはよくないですが
良きライバルとしての存在ならGood◎!
自分を高めてくれる存在は大切にしましょう。
ライバルはあくまでも理想に近づくための存在。
自分のペースを大切にすることを忘れないように。
人はそれぞれ住んでいる環境も育ち方も違います。
無理をして心まで病んでしまっては元も子もなくなるので。
10、誰もがオンリーワン
人はそれぞれが唯一無二の存在だから
1人として同じ人間はいません。素晴らしいことです。
自分が他人を気にしているように他人もあなたを気にしています。
ひとりひとり違うからです。他人にどう思われるかよりも
いかに自分らしく生きるかに時間を使った方が人生楽しいです。
最後に、他人からどう思われようが自分が幸せであれば
それが一番!他人の気持ちは操作できない。
そんなことを考えていても時間がただ過ぎていくばかり。
それよりも自分自身を好きになりましょう。
自分自身を好きになれば自然と他人の目は気にならなくなります。
自分らしく生きるライフスタイルを大切に。
† 地球の末路!? †
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