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2017年04月06日

骨格が美しい脚の条件

骨格が美しい脚の条件


美しい脚とは歪みのない真っ直ぐした脚。

真っ直ぐな脚かどうかは立ち姿勢で
簡単にセルフチェックすることができます。


セルフチェックやり方

裸足の状態で両かかとをくっつけつま先を軽く開いて立ちます。
力を入れずに自然に立つようにするのがポイントです。


■太ももの付け根
■膝
■ふくらはぎの一番太い部分
■くるぶし


4ヵ所がキレイにピッタリくっついたら
あなたの脚は骨格が美しい脚です。


が、しかし!!


1ヵ所でも付かない部分がある場合は骨格歪んでいる可能性が。


太ももに隙間があるから美脚と安心しているあなた
付け根の部分が付いていなければ骨盤が開います。

太ももの付け根の部分が付かないのは
骨盤が開いているサインです!!


放置しているとお尻がどんどん横に広がってくるので
注意する必要があります。早めの対策を!


地球の末路!?




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