学童野球コーチのつぶやき

運動は、「獲得」、「修正」、「定着」を繰り返しながら、洗練されやがて「自動化」される。



　「自動化」されていくと「周辺視」となり、意識を「次の」課題へと移行出来る。



更に、





　変化する環境に、適応可能になっていく。




好条件（外的障害）のもとで、「精形態」として「定着」した運動を、実践の場で発揮出来るだろうか？


　色々な条件のなかで、その条件に「適応」できる能力をゲットしておくことが大切だよﾈ。




変化する条件（主に悪条件）


･グラウンド状態


･体調


･天候(雨天時、強風時、日差しが強い　etc.)



･試合会場の雰囲気


･対戦相手


etc.



　条件に対して、「補償動作」が必要となる。
「心の安定」、「運動適用能力」で、"悪条件"に対応していく必要があるんだよﾈ。



　内外の「外乱」（妨げ）に対してこのように、適用対処していく「免疫力」をつけておく必要がある。



しかし、



「免疫性」を高めても、「突発的」なモノに完全に対処できることは出来ないということは、指導者は、頭に入れておこう



　「免疫性」を高めておくためには、運動の「自動化」が前提となり、　「反復練習」、「トレーニング」が基本となる。



　日々の「練習」のなかに、環境条件の免疫を作り、心理的圧迫のある条件を作り出しても･･･。



　練習する選手達が、「これ"本番"ではない」という「気持ち」ならば、補償動作等身につかないよﾅ。「練習試合」であっても、心の在り方が、本番モードでなければ、身につくものではないのだそうﾀﾞ。



　時には、「練習」時の心構えを振り返ってみてはどうだろうか？



　･厳しい「心構え」


　･真剣な「心構え」



も、必要だﾈ


　
（引用文献）


金子明友:運動学講義、大修館書店、1990