学童野球コーチのつぶやき

検討しようとする体力要素


　
1)握力（筋力）


2)反復横跳び（敏捷性）


3)20mシャトルラン（持久力）


4)立ち幅跳び（パワー）


5)長座体前屈（柔軟性）


6)上体起こし（体幹部の筋持久力）


7)身長



ここで、ボール投げがないのが気になるが･･･。



　結果を、次の画像に示す。


表の「順序」とは、体力トレーニングの最適年齢の順序を表す。















･男女「差」が出ている。


　男子は、身長と持久力がほぼ同期する。


　女子は、身長のピークより、1.5年遅れる。


　同年齢でも、男女別のプログラムも必要か？


･従来のモデル（宮下モデル）よりも、最適年齢が早まっている。


･「幼児期」の発達の可能性が大きい。


　今後の研究に期待したいが･･･。


　（データが不足しているらしい）




　この論文から、先行研究のモデルよりも、早まってきていることがわかる。



　子どもは、大人のミニチュアではないし、あくまでも「個人差」もあるし、「現場の子どもたち」を「観察」し、指導していくことも大切だと思う。


　子どもの身体とこころを十分理解し、指導していこう。




　ボール投げも、幼児期からではないかな。



（引用文献）


大澤清二:体力トレーニング開始の最適年齢を求めて、体育の科学、Vol.63, No.3, 181-186, 2013



（参考文献）


宮下充正:体育とは何か、大修館書店、1984