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毎月８日は「果物の日」！ 食感も好みで楽しめる洋梨♪ [2024/11/08 10:00]
美容や健康に欠かせない
ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて
季節ごとに旬を味わうのも
楽しみな果物！＼(^o^)／
毎月８日は「果物の日」と言うことで
その中からひとつピックアップし
どんな効果を持っているのか
調べてみようと思います！
今回は ひょうたん型が特徴的な
「洋梨」です♪
以前ピックアップした「柿」もそうですが
「洋梨」は置く期間によって
食感が違いますよね♪
食べ頃を買ってすぐの頃は
歯ごたえがあ..
10月26日は お医者さんを青くする（？）「柿の日」♪ [2024/10/26 10:00]
美容や健康に欠かせない栄養素を
美味しく手軽に摂れる果物♪
本日10月26日は「柿の日」だそうです♪
車を運転しながら
柿の木がある家を見かけたりするのですが
もう実が色づいていますね〜♪
私も子供の頃
祖母の家に柿の木があり
長い竹状の物を使って
実を取るのを手伝ったりしていました。
しかし せっかく実を落とせたと思っても
カラスが先に突いて食べられていたり（笑）
まだ青いのも一緒に落ちてきたり
そんな事を思い出..
毎月８日は「果物の日」！ 噛むほど瑞々しさ溢れる梨♪ [2024/10/08 10:00]
美容や健康に欠かせない
ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて
季節ごとに旬を味わうのも
楽しみな果物！＼(^o^)／
毎月８日は「果物の日」と言うことで
その中からひとつピックアップし
どんな効果を持っているのか
調べてみようと思います！
今回は「梨」です♪
パンケーキではありません。（笑）
写真を撮る時
ヘタを下にしていたようで
気付かず撮っていました・・・。
横にいる 梨の妖精さんで
お気づき頂けたでしょうか？..
毎月８日は「果物の日」！ 紫外線疲れにブルーベリー♪ [2024/09/08 10:00]
美容や健康に欠かせない
ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて
季節ごとに旬を味わうのも
楽しみな果物！＼(^o^)／
毎月８日は「果物の日」と言うことで
その中からひとつピックアップし
どんな効果を持っているのか
調べてみようと思います！
今回は
夏の紫外線に疲れた 目や肌に最適！
「ブルーベリー」です♪
ブルーベリーと言えば
サプリメントでもおなじみで
アントシアニンという成分が
有名ですよね♪
このアントシ..
リピ蕎麦記録と雑談「ラーメンにお酢」 [2024/08/11 14:48]
美容と健康、免疫力アップ
更には、私の個人的な取り組み
「悪玉コレステロールを減らす」効果も
期待されていると言うお蕎麦。
いつもは 試したアレンジレシピを
紹介しているのですが
今回は お気に入りの
リピート蕎麦です。
美味しいに決まってる？！
「ツナマヨ和えそば」です♪
ツナマヨは
ご飯にも パンにも パスタ等にも合う
万能食ですよね〜！(*^^*)
お蕎麦でも もちろん美味しかったです♪(笑)
作り方も簡単なの..
毎月８日は「果物の日」！ 『バナナ』で肌の弾力アップ♪ [2024/06/08 11:33]
毎月8日は「果物の日」だそうです♪
ご存知でしたか？
果物は 美容や健康に欠かせない
ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて
しかも美味しい！＼(^o^)／
季節ごとに旬を味わうのも
楽しみですよね〜♪
私は特に
これから暑くなって食欲が落ちる時期や
体調不良の時でも
果物なら食べられると言う感じで(笑)
子供の頃からずっと大好き！
なので
改めて 果物ひとつひとつが
どんな効果を持っているのか
調べてみようと思います！..
目と肌の健康維持を目指すなら「バタフライピーティー」 [2022/11/16 11:04]
突然ですが、こちらの飲み物をご存じですか？
決して絵具でもなければ、かき氷にかけるブルーハワイのシロップでもありません(笑)
こちらは「バタフライピーティー」というハーブティーでして
「バタフライピー」とはチョウマメ（蝶豆）というマメ科の植物で
この青色は目や肌の健康維持に役立つと言われている
アントシアニンの色なんです！
この色だけでも目を引きますが、こちらにレモン汁を足していくと・・・
紫色に変化します！
いわゆる映..
数字が苦手な方はイメージ力を鍛える「そろばん」がお勧め [2022/10/24 14:48]
私は子供の頃「そろばん」を習っていました。
大人になってからは「そろばん指導」の仕事に就いていたこともあります。
先日、たまたまニュースで
「暗算日本一の小学生」の特集を見ていて
感じた事、思い出した事があるので、
今回は数字に苦手意識のある方や、
それって発達障害なの？と悩んでしまっている方等に向けて書いていこうと思います。
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