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毎月8日は「果物の日」! 食感も好みで楽しめる洋梨♪ [2024/11/08 10:00]
美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/   毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は ひょうたん型が特徴的な 「洋梨」です♪ 以前ピックアップした「柿」もそうですが 「洋梨」は置く期間によって 食感が違いますよね♪ 食べ頃を買ってすぐの頃は 歯ごたえがあ..
10月26日は お医者さんを青くする(?)「柿の日」♪ [2024/10/26 10:00]
美容や健康に欠かせない栄養素を 美味しく手軽に摂れる果物♪ 本日10月26日は「柿の日」だそうです♪ 車を運転しながら 柿の木がある家を見かけたりするのですが もう実が色づいていますね〜♪ 私も子供の頃 祖母の家に柿の木があり 長い竹状の物を使って 実を取るのを手伝ったりしていました。 しかし せっかく実を落とせたと思っても カラスが先に突いて食べられていたり(笑) まだ青いのも一緒に落ちてきたり そんな事を思い出..
毎月8日は「果物の日」! 噛むほど瑞々しさ溢れる梨♪ [2024/10/08 10:00]
美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/   毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は「梨」です♪ パンケーキではありません。(笑) 写真を撮る時  ヘタを下にしていたようで 気付かず撮っていました・・・。 横にいる 梨の妖精さんで お気づき頂けたでしょうか?..
毎月8日は「果物の日」! 紫外線疲れにブルーベリー♪ [2024/09/08 10:00]
美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/   毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は 夏の紫外線に疲れた 目や肌に最適! 「ブルーベリー」です♪ ブルーベリーと言えば サプリメントでもおなじみで アントシアニンという成分が 有名ですよね♪ このアントシ..
リピ蕎麦記録と雑談「ラーメンにお酢」 [2024/08/11 14:48]
美容と健康、免疫力アップ 更には、私の個人的な取り組み 「悪玉コレステロールを減らす」効果も 期待されていると言うお蕎麦。 いつもは 試したアレンジレシピを 紹介しているのですが 今回は お気に入りの リピート蕎麦です。 美味しいに決まってる?! 「ツナマヨ和えそば」です♪ ツナマヨは ご飯にも パンにも パスタ等にも合う 万能食ですよね〜!(*^^*) お蕎麦でも もちろん美味しかったです♪(笑) 作り方も簡単なの..
毎月8日は「果物の日」! 『バナナ』で肌の弾力アップ♪ [2024/06/08 11:33]
毎月8日は「果物の日」だそうです♪ ご存知でしたか? 果物は 美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて しかも美味しい!\(^o^)/ 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみですよね〜♪ 私は特に  これから暑くなって食欲が落ちる時期や 体調不良の時でも 果物なら食べられると言う感じで(笑) 子供の頃からずっと大好き! なので 改めて 果物ひとつひとつが どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います!..
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初めまして。 40代に入ってからの 無理なく出来る所から、美容や健康を目指していくブログです。 最近は、 お蕎麦レシピを試すこと お家でのプチ園芸を楽しんでいます。
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