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お蕎麦のアレンジレシピ「ひじきのペペロンチーノそば」を作ってみました♪ [2024/05/23 13:58]
美容と健康、免疫力アップ
更には、私の個人的な取り組み
「悪玉コレステロールを減らす」効果も
期待されていると言う
お蕎麦を 取り入れようと
実際に試したレシピを
紹介しています。
今回は
「ひじきのペペロンチーノそば」です！
ひじきと言えば
・鉄分
・食物繊維
・カルシウム等
色んな栄養素が
バランス良く摂れる上
低カロリーなので
これはアレンジレシピの中でも上位の
健康に良いレシピだと思います♪(*^^*)
..
お蕎麦のアレンジレシピ「なめこおろしペペロンチーノそば」を作ってみました♪ [2024/03/29 10:31]
美容と健康、免疫力アップを目指し
お蕎麦を取り入れようと
昨年書いていたお蕎麦記録記事。
何と、今年取り組んでいた
悪玉コレステロールを減らすのを
助ける効果も期待されていると知り
復活します。＼(^o^)／
今回は
「なめこおろしペペロンチーノそば」
です♪
これはレシピ動画を見た時から
絶対食べてみたい！！(≧▽≦)
と思ってました♪
なめこを炒める？
ペペロンチーノとおろし？
私はどちらもやったことが無かったので..
お蕎麦のアレンジレシピ「干しエビのペペロンチーノそば」を作ってみました♪ [2023/09/09 10:29]
美容と健康、免疫力アップを目指して
定期的にお蕎麦を取り入れようと
実際に試したレシピを紹介しています。
今回は、多くの人が大好きなエビを
いつもと違う食感で、気軽に楽しめる
「干しエビのペペロンチーノそば」です♪
参考にしている動画では
「素干し白エビ」と言う食材を使っているのですが
この白エビの漁業をしているのは
日本では、富山県のみだそうです。
こちらのスーパーを何か所か回りましたが
手に入らず・・・(^-^;
気軽に手に入る干し..
お蕎麦のアレンジレシピ「あさりのジェノベーゼそば」を作ってみました♪ [2023/09/02 13:20]
美容と健康、免疫力アップを目指して
定期的にお蕎麦を取り入れようと
実際に試したレシピを紹介しています。
今回は
「あさりのジェノベーゼそば」です！
あさりの旨味と、バジルの香り高さを存分に感じながら
完食しました♪
もともと、池森さんがお店で食べたスープを元に
考案したそうなのですが
すご〜く分かりました！！
この味の汁が飲みたい！！絶対美味しい！！
と、食べながら思い
後半は、めんつゆと冷たい水を足して
スープそばの様にして食..
お蕎麦のアレンジレシピ「トマト豆乳つけそばペペロン風」を作ってみました！ [2023/04/09 10:05]
美容と健康、免疫力アップを目指して
食事にお蕎麦を取り入れようと
実際に、試したレシピを紹介しています。(^^)/
今回は
「トマト豆乳つけそばペペロン風」
これまでも、いくつか作ってきた
「トマト」と「豆乳」の組み合わせ♪
個人的にとても好きな味で
栄養面でも、トマトのリコピンと
豆乳のイソフラボンが摂れるのが嬉しいです！(*^-^*)
特にこれからは、紫外線が強くなっていく季節・・・。
抗酸化作用が期待出来るリコピンは
熱を..
100均 10月26日 2023 2023年 2024 2week 3.11 3択 40代 5年 6月16日 8日 90年代 DEEN EMS MISIA PC Prima moist Rcawaii Sing sing2 WANDS ZARD 『フツウ』って何ですか？ おうちdeエステ おうちでガーデニング おすすめ お好み焼き風 お得な日 お腹痩せ お蕎麦 お試し お酢 きのこ この音とまれ！ ごま さくらんぼ さくらんぼの日 すごい ずれる そば寿司 そろばん だし塩 ちょい足し つけつゆ つゆ付き とろろ なめこ ひっぱりうどん風 ひとみストレッチ ひとり園芸 ぶどう まとめ まとめ記事 やまざき やりたいこと ゆず湯 るこう草 わさび わらびもち アテニア アボカド アラポテト アレルギー アレルビ アレンジ アントシアニン イングリッシュマフィン インテグレート ウェル ウォッシュ アイ ウォーキング カップそば カレー ガーデンレタスミックス キウイ キエト キット キャンペーン キーマカレー クリスマス クリーム クリームたっぷり生どら焼き クリームソーダ クレヨン クーパービジョン グッズ グリーティングカード グリーンカレー コスメ コトコトくん コロッケ コロナ コンタクト コンビニ ゴム底 サンテPC シャインマスカット ジェル スイカ スイーツ スイーツ大好き スイートポテト スタバ ストレッチ ストロベリーラベンダーティーラテ スニーカー スポンジ スポーツ スマホ ゼリー ソフトサンティア タイミング タロット ダイソー ツナ テイラック テカリ防止 デコケーキ デジアイ デブとラブと過ちと デブとラブと過ちと！ トマト トライコーム トリプトファン トースト ドラマ化 ナッツ ナポリタン ネイルシール ハイポネックス ハニーシードレス ハロウィン ハンディファン バイオフィニティ バジル バタフライピーティー バター バナナ パンケーキ ヒップ＆レッグトレーナー ビオレ ビタクリアクール ビニール袋 ビーイング ピリ辛 ピンク フォロー フット フルーツ フルーツティー ブルーベリー ブルーライトカット ブルーライトカットメガネ ブロッコリースプラウト プチダイエット プランター ペットボトル ペペロン ボス ポジティブ マイティア マイペース マキシビュー マルトモ マンガ ミニ ミニトマト ミレー ミートソース メロンパン メンタル メンタル安定 ヤマザキ ラウンド型 ラフランス ラーメン リップ リベイク ルイボスティー ルノルマン レシピ レトルト レトロ喫茶 レビュー レモン レンズモード ローソン ロート ロールケーキ ワンデー ワンパン 一年の振り返り 一日の理想歩数 七種 三択 下地 不足 世界が終るまでは・・・ 中華 中華風 乾麺 二八の極み 付録 仮装 作り方 使い捨て 使い方 個人 健康 元気 再生 冬 冬至 冷たい 冷や汁 冷却 冷風 処方箋不要 出来ること 効かない 効果 効能 占い 占星術 卵 参天製薬 口コミ 叱り方 合わない 名物 味 味覚の秋 園芸 土 土用 坦々 塩 塩ラーメン 夏 夏の果物 夏バテ 大人 大根おろし 天かす 天気痛 失敗 女性 好きなパン 子供 学習障害 安い 対策 山形 崩れない 市販 常備食 強め 徒長 必要な物 悪玉コレステロール 手帳 抱負 持ち運び 摘心 支援 支柱のいらない 改善 日記 明太 星咲き 星形 映画 月星座 月見そば 服 本 東日本大震災 果物 果物の日 柿の日 栄養 栄養素 栽培キット 栽培日記 梨 森林浴 植物性ミルク 毎月８日 毛穴 気圧 水耕栽培 池森秀一 洋梨 洋楽 洗浄 洗顔ジェル 涼どら 減らす 減塩調味料 温かい 漫画 炒める 無塩ドットコム 無農薬野菜 焼く 爽やか更科 琴 疲れ目 病気 症状 痛い 発達障害 白いふわふわ 白川さん 盛りすぎチャレンジ 目 目標 目薬 秋 種 稲葉浩志 立ち枯れ病 立体カード 簡単 米 紅茶花伝 納豆 素晴らしい 紫外線ケア 経験談 綿 缶詰 美味しい 美容 習い事 肉そば 肌 肥料 腹式呼吸のやり方 自律神経 自然の摂理 色が変わる 花 花粉症 花粉症対策 芽ねぎ 草花木果 葉ねぎ 蕎麦 蕎麦湯 薬 被災 被災地へのメッセージ 裸眼 観葉植物 豆乳 豚肉 貼るだけ 越前 辛いカレーが食べたい 農家 通販 違い 違和感 酸辣湯 防ぐ 防止 防災グッズ 防腐剤なし 防虫ネット 雑誌 静電気 革命 靴 音楽 音楽描写 頭の中 頭痛薬 食べる 食べ方 食べ比べ 食べ物 食欲がなくても食べられる 高カカオチョコ 鯖 鯖缶 鶏肉 麻婆豆腐の素 鼻炎 ３択
