卓球で汗をかいて健康になる!
2015年11月16日
昨日の起床は午前6時半。
完璧に日中生活タイプになってしまったな・・。
おかげで活動時間が、かなり短くなってしまった。そうなると成果も少ないね。やはり朝寝&早夜寝という2回睡眠の方が効率的だ。
朝7時〜10時頃と夕方17時〜21時頃の時間は仕事時間に向いていない気がする。
実際に仕事しようとしても、うまく気が乗らないのでお試しあれ。
この時間を睡眠時間にしてしまえば強い!
さて、昨日は健康的に朝食を食べて、まずは読書をする。
今、読んでいる本は「起業バカ」である。
「起業バカ2」も購入したが、まだ手を付けるところまで行っていない。
何とも内容の濃い本である。大事なところに線を引いたり、ページの角を折っていると、この「起業バカ」という本の重要度が良く分かる。
しばらくして集中力が欠けてきたので、競輪の様子を見る。
グレートレース中は本当に予想が出来ない。同日程で他の場所でもレースが開催されているが、こちらにも注意して欲しい。メイン会場の周辺での商売便乗を考慮して。
レースは実力差があっても関係ない結果になるので、投資するのは覚悟が必要である。
いつも以上の配当が付いていても、的中数が比例しているわけでは無いのでよろしく!
早く普通の競輪日程に戻らないかな・・。
昼までに「つぶやきブログ」の新記事を投稿し、「日記ブログ」の記事もサクっと記述。
午後からは、お子様と卓球場へ行った。
県下でも有名な卓球場であり、そこで技術向上を目指し教室に通う生徒たちは本物だ。
小学生の頃から実力者のコーチに教わり、遠征試合もしている。
うちのお子様はそのレベルまでの意欲は無いが、負けが続いているので刺激を受けに行ったのだ。
生憎、当日は遠征試合があったらしく教室での練習が無かった。練習風景を見るだけでも、かなりの刺激になる雰囲気である。少し卓球場の奥様とお話しさせて戴いたが、奥様からも卓球にかける意欲を感じた(感動)。
[Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
お子様も刺激されたのか、少し卓球をしたくなったようである。卓球台が置いてあるアミューズメント施設に行くことにした。
上記の卓球場では本格的過ぎるので・・。
私は卓球の遊びに燃えたことはあるが、試合に出るような事はしたことが無い。
よって、基本も技術も教えることは出来ないので、打ち合いで勝負だ。
相手が打ちやすいところを狙って返球するのだが、打球は段々強くしていくパワー勝負である。
身体に神経痛持ちの「おじさん」だが、頑張った。さすがに若さには叶わないが、もうしばらくは勝負出来そうである。その内、こちらの技量に合わせてくれるレベルになる事を祈る!
大量の汗で気持ちが良い(本当は激しく動いてはいけないのだが)。
久しぶりにお腹も空いた。
ちょっとしたウォーキングも良いのだが、卓球はリズムと柔軟さがあるので健康にとても良さそうだな。
おかげで、今日は神経痛が酷いので大人しくしている・・。
夕食は熱々の煮込みラーメン。
好物のシャウエッセンをクリエイトSDで安く購入。高いお店だと2Pセットで600円位するのだが、クリエイトSDでは税込で410円程で購入出来る!2Pセットを2つ購入してしまったよ。
煮込みラーメンの麺は、ホームラン軒で有名なテーブルマークのインスタント麺。
テーブルマーク、最強だ!ノンフライで麺がつるつる。美味い!
シャウエッセンの本数は、奪い合いにならないように先に指定して置いたので、ゆっくりビールを堪能しながら煮込みラーメンを満喫することが出来た(ごちそうさま)。
さて、今日も何かしら活動しないとね(おつかれさま)。
完璧に日中生活タイプになってしまったな・・。
おかげで活動時間が、かなり短くなってしまった。そうなると成果も少ないね。やはり朝寝&早夜寝という2回睡眠の方が効率的だ。
朝7時〜10時頃と夕方17時〜21時頃の時間は仕事時間に向いていない気がする。
実際に仕事しようとしても、うまく気が乗らないのでお試しあれ。
この時間を睡眠時間にしてしまえば強い!
さて、昨日は健康的に朝食を食べて、まずは読書をする。
今、読んでいる本は「起業バカ」である。
「起業バカ2」も購入したが、まだ手を付けるところまで行っていない。
何とも内容の濃い本である。大事なところに線を引いたり、ページの角を折っていると、この「起業バカ」という本の重要度が良く分かる。
しばらくして集中力が欠けてきたので、競輪の様子を見る。
グレートレース中は本当に予想が出来ない。同日程で他の場所でもレースが開催されているが、こちらにも注意して欲しい。メイン会場の周辺での商売便乗を考慮して。
レースは実力差があっても関係ない結果になるので、投資するのは覚悟が必要である。
いつも以上の配当が付いていても、的中数が比例しているわけでは無いのでよろしく!
早く普通の競輪日程に戻らないかな・・。
昼までに「つぶやきブログ」の新記事を投稿し、「日記ブログ」の記事もサクっと記述。
午後からは、お子様と卓球場へ行った。
県下でも有名な卓球場であり、そこで技術向上を目指し教室に通う生徒たちは本物だ。
小学生の頃から実力者のコーチに教わり、遠征試合もしている。
うちのお子様はそのレベルまでの意欲は無いが、負けが続いているので刺激を受けに行ったのだ。
生憎、当日は遠征試合があったらしく教室での練習が無かった。練習風景を見るだけでも、かなりの刺激になる雰囲気である。少し卓球場の奥様とお話しさせて戴いたが、奥様からも卓球にかける意欲を感じた(感動)。
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お子様も刺激されたのか、少し卓球をしたくなったようである。卓球台が置いてあるアミューズメント施設に行くことにした。
上記の卓球場では本格的過ぎるので・・。
私は卓球の遊びに燃えたことはあるが、試合に出るような事はしたことが無い。
よって、基本も技術も教えることは出来ないので、打ち合いで勝負だ。
相手が打ちやすいところを狙って返球するのだが、打球は段々強くしていくパワー勝負である。
身体に神経痛持ちの「おじさん」だが、頑張った。さすがに若さには叶わないが、もうしばらくは勝負出来そうである。その内、こちらの技量に合わせてくれるレベルになる事を祈る!
大量の汗で気持ちが良い(本当は激しく動いてはいけないのだが)。
久しぶりにお腹も空いた。
ちょっとしたウォーキングも良いのだが、卓球はリズムと柔軟さがあるので健康にとても良さそうだな。
おかげで、今日は神経痛が酷いので大人しくしている・・。
夕食は熱々の煮込みラーメン。
好物のシャウエッセンをクリエイトSDで安く購入。高いお店だと2Pセットで600円位するのだが、クリエイトSDでは税込で410円程で購入出来る!2Pセットを2つ購入してしまったよ。
煮込みラーメンの麺は、ホームラン軒で有名なテーブルマークのインスタント麺。
テーブルマーク、最強だ!ノンフライで麺がつるつる。美味い!
シャウエッセンの本数は、奪い合いにならないように先に指定して置いたので、ゆっくりビールを堪能しながら煮込みラーメンを満喫することが出来た(ごちそうさま)。
さて、今日も何かしら活動しないとね(おつかれさま)。
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