たっさんの行動日記

デルのプレミアムゲーミングパソコンブランド【ALIENWARE】
　なによりも強烈な印象を残す、圧倒的な存在感を見せつける独特なデザイン。そして驚異的なモバイル性と優れたパフォーマンスを両立。ハイスペックが要求されるゲームに対応する！
　常識を打ち破る圧倒的なグラフィックスで最高の環境でオンラインゲームを楽しもう！！　

　　何だか凄そうだ。


　昨日も良く寝た。前日、ビールを飲みすぎたか・・。といっても、１リットルなのだが。

年齢を重ねると共に、安定して老化現象が邁進している事を実感させられるこの頃だ。

　いずれアルコール摂取量は減り、タバコの喫煙本数も減っていく事であろう。寂しいことだが、健康的生活になっていくのかな。

　生活リズムはちょっとした気のゆるみで大きく変化してしまう。だから常に自分の体調管理を意識して適正な生活リズムの設定が必要なのだ。

　私は独自の手法で生活リズムの設定を行っている。この方法については後日『堅苦しいつぶやき』の方に掲載することにしよう。


　昨日は朝早く起床したのだが、お腹まわりに重怠さがあった。

おそらく体にエネルギーを投入する必要があると認識し、カップラーメン大盛りを食してまた寝てしまった。

　その後、昼に起きて今度はインスタントラーメンを２人前作って戴いた。

きっとラーメンを体が欲していたに違いない！

　ちなみにインスタントラーメンは、ホームラン軒で有名なテーブルマークの『だしがきいてる醤油らーめん』。
先日クリエイトSDで見つけて、即座に購入したよ。
　テーブルマークは麺が「もちっ」「つるっ」で大好きである！！


少し食べ過ぎたので軽く筋力トレーニンで一汗。段々、体が軽くなってきた。


　最近、お腹まわりに肉が付いてきたので、意識して有酸素運動＆筋力トレーニングをしなければと実感している。

　常に正しい姿勢で背筋と腰まわりを鍛える。

　立っている時は、体幹を意識して体を回す。回すときは足首から膝腰を伸ばし切らないように意識して回すと、より短時間に効果を実感できるのだ。


　そして、午後は久しぶりにテレビドラマを観てしまった。

あまりテレビに執着しない生活を送っているのだが、昨日は休日気分で時間を優雅に消化する気分であった。

　そこで観たのは水谷豊主演の『相棒』である。午後に放映されていたのだ。

【送料無料】 相棒 / 相棒 season 12 DVD-BOX I 【DVD】

このドラマ面白いではないか！演技も味があって良い。

成宮寛貴も良い演技を見せてくれる。ラストまでの道筋が難解であり、観させられるという受け身で楽しめるドラマだと感じた。


　そうこうしていると時間があっという間に過ぎてしまうので、前日の日記ブログ記事作成を開始。

まだ記事作成に慣れて来ないので、逐次手が止まってしまうのだが、ここは何とか気合を入れて一気に書き綴る。

相変わらず記事作成後の文章校正と編集作業に時間が取られるが、ひとつの記事が完成する度にちょっとした満足感を得られるわけだ。

※ブログ記事の改行と段落づけが意外に難しい。


　さあ夕食の時間・・さすがに食べ過ぎなので夕食は少量に。お惣菜として購入してあった白身魚フライ（冷凍保存でいける！）と冷凍味付け魚のソテーを戴く。

　せっかくなので、ビールを１本投入してしまった。

これからブログのアクセスアップとｈｔｍｌ＆ｃｓｓについて情報を入手しようと思ってるのにな・・。

　せっかく入手した情報は、ブログの記事として内容を掲載していくという発案もあるのだが、それほど時間に余裕が無いので勉強に集中しないとね（お疲れさま）。


　　ヨシケイ「夕食,net」、明日のメニューはスタミナちゃんこ鍋。


美味しそうだよ！　夕食の準備、毎日は大変である。ほんと試してみたいよ。