2021年10月09日
きな臭い話
YouTubeネタなので、信憑性の程はわかりませんが、中国と台湾がどうやらきな臭くなってきているようです。
ソース元はこちら
この内容によると、台湾の外交部長が「台湾は中国との戦争の準備をしている」と断言したようです。
それについてオーストラリアに協力を求めているという内容の動画でした。
これが本当なら経済的にも大きなショックが走るでしょうし、日本としても対岸の火事で片付けられないと思います。
今今ドンパチが始まるという事は無いでしょうが、万が一本当に戦争が始まった場合、我々はどうすれば良いのでしょうか?
世界では今現時点でも緊張状態にある国も多数あります。
日本人って想像よりもかなり平和ボケしているのかも知れません。
幸せって事なのでしょうが、危機意識は持っておきたいと思います。
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2021年10月06日
経験者は言葉の重みが違う
超お金持ちと低所得者の人が二人いたとします。
その二人がお金持ちになる為にはこういう事が必要だ!という話をした場合、どちらの話を信じるでしょうか?
また、柔道で金メダルを取った人とスポーツ未経験者がいたとします。
その二人がこうやれば柔道が強くなれる!という話をした場合、どちらの話を信じるしょうか?
会社を十数年経営している社長と入社2年目のサラリーマンがいたとします。
その二人が経営に重要なポイントはこれだ!という話をした場合、どちらの話を信じるしょうか?
このように同じ話をしたとしても、それを経験した人と未経験者では言葉の重みが全く異なります。
例えは違うかも知れませんが、超お金持ちがたとえコピー品のロレックスをつけてたとしても本物として疑わないでしょうし、逆に見るからにお金が無さそうな人が本物のロレックスをつけてたとしても、コピー品じゃないの?って疑ってしまう可能性があります。
見た目で判断するのは良くないですが、そういう意識が働く事は往々にしてあると思います。
なので、言葉の重みを持ちたいと考えている場合、色々と経験して密度の濃い人生にする必要があるかと。
私もまだまだなので修行します!
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2021年10月01日
大型の台風が来ています
台風16号が日本付近を通過しています。
それに伴い、関東から東北は今後雨風が強まるようです。
昔は台風が来るとワクワクしていたものですが、年を取るにつれて恐怖を感じるようになってきました。
これは年齢のせいか、台風の勢いが昔に比べて増しているからなのか?
いずれにしても外出予定がある人は飛散物等に注意しましょう。
私は自宅で引きこもります!
10月もよろしくお願い致します。
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2021年09月30日
簡単に節約する方法
簡単に節約する方法、それは「健康でいる事」です。
健康じゃないだけで、
・病院代がかかる
・薬代がかかる
・病院に行ったり、薬局に行ったりと時間が取られる
・ガンガン働けない
というように、お金が増え辛い環境になってしまいます。
一方で、健康でいられれば病院代も薬代もかからず、時間も取られず、思いっきり働けます。
「健全なる精神は健全なる身体に宿る」というように、精神的にも健康でいられるだけで良い効果を発揮しそうです。
なので、バランスの良い食事をし、適度に体を動かし、栄養が不足している分はサプリで補い、定期的に人間ドックを受診して、健康でいられるよう気をつけたいですね。
健康な体を手に入れて、人生をエンジョイしちゃいましょう!
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2021年09月29日
トレーニングメニュー公開
興味ない方も多いと思いますので、そういう方はスルーしてください。
たまには自身のトレーニングメニューをここに書き出しておき、半年後にどう変わるかを確認してみたいと思います。
現在は週2回パターンと週3回パターンの2パターンでトレーニングしています。
◆週2回パターン
・1回目背中&肩&腹
ラットプルダウン6セット
ショルダープレス2セット
サイドレイズ2セット
リヤレイズ2セット
アブローラー3セット
・2回目胸&肩
ベンチプレス6セット
ショルダープレス2セット
サイドレイズ2セット
リヤレイズ2セット
◆週3回パターン
・1回目背中&腹
ラットプルダウン6セット
シーテッドロウ3セット
アブローラー3セット
・2回目胸
ベンチプレス6セット
インクラインベンチプレス3セット
ダンベルフライ3セット
・3回目肩
ショルダープレス4セット
サイドレイズ4セット
リヤレイズ4セット
この週2回パターンと週3回パターンを交互に繰り返している感じです。
インターバルは2分くらい取り、トレーニングのトータル時間は大体30〜40分ってところでしょうか??
トレーニング30分前にコーヒーを飲み、トレーニング中はEAAを飲み、トレーニング後はプロテインを飲んでいます。
この他に1日8000歩以上歩く日を3日以上設けて、有酸素運動も行っています。
これだけ見たら、しっかりやっていますね(自画自賛!笑)
でも暴露すると、日によってはセット数が少なかったり、種目を減らしたりする事もあるので、全部を真面目にやっている訳ではありません笑
半年後もちゃんとやっているでしょうか??
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タグ:筋トレ
2021年09月28日
やる気が出ない時の対策
会社に行きたくない
勉強したくない
トレーニングしたくない
誰しもやらなきゃって思いつつも、やる気が出ない時ってありますよね〜
だって人間だもの(誰かのセリフ笑)
そういう時は思い切って休んじゃえば良いと思います!
やらなきゃ!って思っている時点で根は真面目と考えられる為、1日くらい休んだところでサボり癖はつかないと思います。
むしろ思い切って休む事で、心身共にリフレッシュ出来、翌日からより一層頑張れたりする事もあったりします。
但し、休む頻度には気をつけた方が良いと思います。
いくら真面目な人でも頻繁に休んでいたら、休む事に抵抗がなくなってしまい、休み癖(サボり癖)がついてしまう可能性があるからです。
休むのは月に1,2回程度に抑えるようにしましょう。
私はというと「仕事したくない」「トレーニングしたくない」って思った時は娯楽を考えるようにしています。
娯楽を考えると「楽しい旅行に行く為に今は仕事頑張ろう!」とか「外食で美味しい物食べる為に今はトレーニングを頑張ろう!」といった気持ちが湧いてきます。
あくまで私の場合ですので、参考にはならないかも知れませんが。。。笑
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2021年09月17日
人口が減っている国は繁栄しない!?
日本はどんどん人口が減っています。
それに加えて高齢化もどんどん進んでおり、生産年齢人口比率がどんどん下がっています。
誰が言ったか忘れましたが、「人口が減っている国が繫栄したためしがない」というのを聞いた覚えがあります。
確かに労働人口が減ると労働力不足に陥り、結果として競争力低下に繋がる事が予想されます。
では今の日本でどういう事を行えば良いのでしょうか?
・出生率を上げる?
・移民を受け入れる?
こんな議論が偉い政治家の方々が行われていると思いますが、もう一つあるように思います。
それは「IT」や「ロボット」で労働力不足を補うという事です。
IT&ロボットで1億人分の業務(しかも高度な業務)を行う事が出来れば、人口が8000万人に減っても1億8000万人分の競争力を有する事が出来るのでは?と思うのは私だけ?
出生率をいきなり上げるのは難しいですし、例え上げられたとしても産まれた子供達が活躍し始めるのに22年以上かかります。
移民を受け入れれば目先の労働力不足には対応できますが、本当の意味で日本の競争力低下の改善になるかは疑問が残ります。
と偉そうに評論家っぽく書いてみました!笑
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2021年09月11日
ワクチンパスポートが拡大してきた
各国でコロナに関する制限を緩和するようですね。
日本でもワクチン接種が完了している人(ワクチンパスポート保有者)には行動制限を緩和するようです。
また、経団連もワクチンパスポート保有者には入国後の自主隔離規制を緩和するよう要望してみるみたいですし、GoToトラベルの再開も検討されている等、どんどん緩和の方向で進んでいるみたいです。
但し、これは「ワクチンパスポートを保有している事」が大前提!!
ワクチン接種していない人は相変わらず制限が付きまとうという事です。。。
私はアレルギー持ちで、それも結構強いアレルギー持ちなので、ワクチン接種していません。
なので、ワクチンパスポートによる恩恵は全く受けられません。。。
実は来年くらいまでワクチン接種は見送り、アレルギー持ちでも大丈夫な事例が増えてきたら接種しようかなって思ってるので、それまで規制がかかる事になります。
ワクチンパスポートだけじゃなく、PCR検査により陰性証明でも規制緩和してくれないかな〜
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2021年09月10日
ゲンを担ぐ??
ゲンを担いだり、風水を気にしますか?
私は極端ではないものの多少ゲンを担いでいますし、風水は結構気にしています。
例えば
・大事なプレゼンや商談がある時は赤いパンツを履く
・トイレにスマホを持ち込まない
・引っ越す際は必ず間取りで風水確認を行う
・風水本に従って家具等を配置する(東にテレビetc)
こんな感じです。
また、2,3ヶ月に一度は神社にお参りに行き、日頃の感謝と今後の宣言をしたりもします。
私の周りには、この事に共感する人もいれば、全くゲン担ぎをしないし風水も気にしないという人もいます。
まあ、個人の自由という事で笑
私の場合、これらの行動が癖づいているので、やらないと逆に気持ち悪いんですよね〜
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タグ:風水
2021年08月25日
車を持つ必要があるか再考しよう!?
カーシェアリングやレンタカーではなく、マイカーを持ちたい人っていると思います。
ですが、実際に持つ前にシミュレーションすると考えが変わるかも知れません。
例えば、週に1回程度乗る予定だっとします。
1回当たりの利用時間は6時間程度と仮定します。
300万円の車を60回払いのローンで購入し、月3万円の駐車場を借りたとすると、1回当たりの費用は約25,000円にもなります。
※維持費の相場から算出(ネット情報)
これならマイカーを持たず、カーシェアリングやレンタカーを利用した方が良いという判断になると思います。
週に3回以上乗ったり、宿泊を伴う長時間利用が多い人であればマイカーでも良いと思いますので、一度購入する前に自分はどういうタイプか考えてみた方が良いかと。
私の場合はキャンプに多用するつもりで購入しましたが、実際キャンプには年4,5回しか行っておらず、専ら週に1回程度の利用になっちゃっています。。。
完全にカーシェアリングやレンタカーの方が良かったパターン。。。泣
という私のように失敗しないよう、購入する際は慎重になられた方が良いかと思います。
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