会社に行きたくない
勉強したくない
トレーニングしたくない
誰しもやらなきゃって思いつつも、やる気が出ない時ってありますよね〜
だって人間だもの（誰かのセリフ笑）
そういう時は思い切って休んじゃえば良いと思います！
やらなきゃ！って思っている時点で根は真面目と考えられる為、1日くらい休んだところでサボり癖はつかないと思います。
むしろ思い切って休む事で、心身共にリフレッシュ出来、翌日からより一層頑張れたりする事もあったりします。
但し、休む頻度には気をつけた方が良いと思います。
いくら真面目な人でも頻繁に休んでいたら、休む事に抵抗がなくなってしまい、休み癖（サボり癖）がついてしまう可能性があるからです。
休むのは月に1，2回程度に抑えるようにしましょう。
私はというと「仕事したくない」「トレーニングしたくない」って思った時は娯楽を考えるようにしています。
娯楽を考えると「楽しい旅行に行く為に今は仕事頑張ろう！」とか「外食で美味しい物食べる為に今はトレーニングを頑張ろう！」といった気持ちが湧いてきます。
あくまで私の場合ですので、参考にはならないかも知れませんが。。。笑
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