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2009年01月13日
ウォーキング&親孝行
ここしばらく運動をしていない私ですが、
少し危機感を感じまして、午前中ウォーキングをしました
近くの川沿いを歩いてみました。いつも車で通りなれてる道ですが、歩いて通ると
何だか風景が違う様な気がしてちょっと新鮮な感じ
天気
も良かったので
清々しく、健康になった気になりました
健康診断も近いので追い込みかけます
午後は、親の誕生日が近いので、実家に行って、誕生日プレゼントにワインと
ケーキをあげました
あまり高価なものではないですが、気持ちなのでね
今日は、体も心も健康になった様な気がします
少しだけね
ちなみに今日は大好きな酒は抜きました。
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