其田水産直売所

明けましておめでとうございます。

年始は1/7より営業致します。
営業時間　10：00　〜　16：00
定休日：火曜日



本年もどうぞよろしくお願い致します。

2023年　元日

おはようございます。

ダイエットに興味ある人は多いのではないでしょうか？
今回は白米に絞って書いてみたいと思います。

白米は太るとよく聞きます。当然食べる量にもよりますが。
ちょっと掘り下げてみようと思います。

お米のもとは玄米です。　表皮を削っていくと白米になっていきますよね。
キーポイントは削る量ではないでしょうか？

でダイエットと何が関係してくるかといいますと
お米自体のバランスです。　削れば削るほどお米自体のバランスが崩れていき
栄養がある胚芽の部分までなくなってしまいます。

糖の成分に近くなっていきますよね。そのほうが柔らかくて美味しいですが
栄養価が減る分エネルギー変換効率が悪く過剰な分は瞬時に脂肪へ変換されてしまう
ように思います。　

仮に５分米や７分米などは白米に比べるとバランスが取れていて
消化に適度な時間を要しエネルギー変換効率が良くなり元気が長続きする
様に思います。

白くなればなるほど麻薬的な体に効果を与え、自然の状態に近いほどバランスに優れ
瞬時的な栄養が長続きすると思います。

これがダイエットに間接的にかかわってくると思います。
麻薬的なものは過剰摂取に陥りやすいということです。　この原理が分かれば
ダイエットするとき優位になると思います。

これはあくまで私の分析になりますが、いかがでしょうか？

ちなみに玄米と白米を食べ比べ体の変化をみると上記のことが
身体で感じやすくわかりやすいです。

象印マホービン ( ZOJIRUSHI ) 精米機 BR-WA10-WA 価格:29,000円 (2020/9/19 10:08時点) 感想(0件)

私はこの精米機を使ってお好みの削りぐわいでお米を食してます。
便利ですよ。


本日も活ボタンエビ販売中☆彡


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おはようございます(^^♪
雨と風でぐっと寒くなりましたね。
夜はさむくて毛布をつかいました。

私は醤油がすきです。なんでも醤油を使います。
だから少しはこだわります。
必ず商品表示を見ます。




原材料名で大豆、小麦、食塩　とあります。　基本これ以外が書いてあるものは極力控えます。



理由は糖類が含まれていれば過剰に摂取してしまいますし、アルコールが入っていれば
アルコールの味や良いものまで殺菌されてしまいそうなイメージがあるからです。



20年前に比べるとかなりの加工食品に糖類が含まれるようになりました。
それにより私たちは知らず知らずに摂取量が増加している可能性が高いと思います。

よって体内に入れるものの量を加減しやすいように醤油にこだわっていると
言うわけです。


よい醤油は少し高いですが、病気が減り医療費が将来減るのなら
高くはないとトータル的に考えこんなこだわりをしています。

皆様はいかがですか＿？

より良い一日を、より良い未来を(^^♪

こんにちは〜
今日は雨風が激しく海は時化模様
そんな日曜日です。

海も地上に似ていて
海底に海藻が豊富だと魚たちが増え海が豊かに
なっていきます。
海藻が減ると最終的に荒れ地になり魚の餌が不足し
魚たちや海の資源が減っていきます。

すべてはバランスです。

豊かな海にしていきたいものですね。

本日も営業中

体や健康は食が大切です(^^♪

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

年始の営業日は
1/6 10：00 からとなっております。

営業時間 10：00~16：00
毎週火曜日 定休日

こんにちわ。

最近特に月日が経つのが早くなったように感じます。
40代だからかもしれませんが(^^)。


毎年　入荷している　かぼちゃ（厚沢部産）
今年も入荷致しました。





前浜産　ボタンエビ　　活で販売するのは難しいのですが
頑張って販売しています。　ぜひぜひ　いらしてください




ウニくん　入荷。




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こんにちわ。

本日・明日　タコの特売を致します。
タコ足　タコ頭　通常価格より1割引き　8/18と8/19の2日間。



下の写真は前浜の真昆布を折ったものを干している写真です。
8/末くらいより新もの販売予定です。



自家製採りたて野菜少量販売中。



噴火湾で水揚げされているイナダ　当店で販売するのは例年　9月初旬前後となっております。




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お早うございます。

昨日は皆既月食、晴れていたので見ることが出来ました。

今回は少しですが乾燥珍味を入荷してみました。


ホッケ燻製スティック　・　むしりカンカイ　・　おつまみしじみ



ニシン燻製スティック　・　鮭とばハラス



これは手がでる　（タコのように見えるけどイカです。）



しじみ佃煮　：　久しぶりに入荷しました。　ちょっとしたおかずに　お勧め！！



濁川産きゅうり　　入荷し始めました。



ガヤ　も　入荷(^^)/。

　


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本年は格別のご愛顧を賜り、厚くお礼申し上げます。

今年も沢山のご縁を頂きました。

本当に、感謝の念に堪えません。ありがとうございます。

来年も、更に良いご縁を頂けますよう誠心誠意努力する所存ですので、

より一層のご支援を賜りますよう、従業員一同心よりお願い申し上げます。

どうぞよいお年をお迎えください(^^)。



(有)其田水産　

おはようございます。

其田水産直売所本日も営業しております。

最近の活もの　養殖３年活ホタテ　ほや　ホッキ　しろかい　青つぶ大　なまこ

ホヤ本日品切れの為12/24入荷致します。

冷凍で　たらば肩足　くじらミンクブロック　マグロ　ボタンエビ　毛蟹　販売中！！

年末は　12/30　15：00　まで営業予定にしております。

年始　1/4　10：00より営業いたします。