少年サッカーを見守るブログ・シン

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　今の子達は、恵まれ過ぎていて・・・食べ物に飢えていないんでしょうね。(^^;

　食の細い子が非常に多いと言えます。

　高校生になっても、それ程食べられない子って本当に多いんですね。

　プレイも身体もスマートなのが今風・・・なんでしょうかね〜。



　息子もそうなんですが・・・小さな茶碗1杯食べれば、「ごちそうさま」な感じの子って多いんです。

　そんな子があの激しいサッカーなんてスポーツをすれば・・・その身体は、痩せ細ってしまうんですよね。

　小中高とチームメイトを見てみても、ガッチリしたガタイの良い子なんてホンの数名で、後は痩せっぽちばかりなんですね。（汗）

　筋肉質の子であっても、細マッチョな子が多くて・・・やはり食べる量としては大した事ないんです。



　食べ物の質が良くなった（栄養価が高くなった）と言う事を考えれば、確かに量を取る必要も無くなったのかも知れません。

　ただ、激しいスポーツをしている子は、使った分以上のエネルギーをチャージしないと・・・。

　筋肉は、ドンドン痩せ細って行ってしまうんです。

　足りない分のエネルギーは、自分の筋肉を切り崩して使って行く事になってしまうんですよね。

　

　さて、高校生になった息子は、夏の合宿に・・・山に篭って修行する事3泊4日の旅に行って来ました。

　かなりハードな内容（当社比）だったみたいですよ。（笑）

　合宿の間、１人米３合分を夕食で食べると言うノルマが課せられたみたいなんですが・・・。

　見事に食べる事が出来たのは、３学年合わせても僅かに２名だけ・・・と言う惨憺たる結果だったそうです。(^^;



　これには、合宿所の方も「これ程食べない子達は、珍しいですよ」って引いていたみたいですけど・・・。

　息子も２合程度でギブアップだったとか・・・。(^^;

　そんなんだから、身体に肉なんて付いて行かないんですよね〜。

　足なんか、妹の方が太くて立派な位なんです。（笑）



　食べると言うのは、スポーツ選手の基本的な部分です。

　量が食べられないと、身体も出来て行きません。

　見える部分だけ一生懸命鍛えようとしても、内臓が鍛えられないと・・・思う様に成長出来ないんですよね〜。

　もう少し食べても良いのだと思いますよ・・・少なくとも炭水化物はもう少し摂取する様にしないと・・・慢性的なエネルギー不足では、ここ一番で力を発揮できない訳です。(^^;

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