2019年09月02日
食も身体も細過ぎっ！
今の子達は、恵まれ過ぎていて・・・食べ物に飢えていないんでしょうね。(^^;
食の細い子が非常に多いと言えます。
高校生になっても、それ程食べられない子って本当に多いんですね。
プレイも身体もスマートなのが今風・・・なんでしょうかね〜。
息子もそうなんですが・・・小さな茶碗1杯食べれば、「ごちそうさま」な感じの子って多いんです。
そんな子があの激しいサッカーなんてスポーツをすれば・・・その身体は、痩せ細ってしまうんですよね。
小中高とチームメイトを見てみても、ガッチリしたガタイの良い子なんてホンの数名で、後は痩せっぽちばかりなんですね。（汗）
筋肉質の子であっても、細マッチョな子が多くて・・・やはり食べる量としては大した事ないんです。
食べ物の質が良くなった（栄養価が高くなった）と言う事を考えれば、確かに量を取る必要も無くなったのかも知れません。
ただ、激しいスポーツをしている子は、使った分以上のエネルギーをチャージしないと・・・。
筋肉は、ドンドン痩せ細って行ってしまうんです。
足りない分のエネルギーは、自分の筋肉を切り崩して使って行く事になってしまうんですよね。
さて、高校生になった息子は、夏の合宿に・・・山に篭って修行する事3泊4日の旅に行って来ました。
かなりハードな内容（当社比）だったみたいですよ。（笑）
合宿の間、１人米３合分を夕食で食べると言うノルマが課せられたみたいなんですが・・・。
見事に食べる事が出来たのは、３学年合わせても僅かに２名だけ・・・と言う惨憺たる結果だったそうです。(^^;
これには、合宿所の方も「これ程食べない子達は、珍しいですよ」って引いていたみたいですけど・・・。
息子も２合程度でギブアップだったとか・・・。(^^;
そんなんだから、身体に肉なんて付いて行かないんですよね〜。
足なんか、妹の方が太くて立派な位なんです。（笑）
食べると言うのは、スポーツ選手の基本的な部分です。
量が食べられないと、身体も出来て行きません。
見える部分だけ一生懸命鍛えようとしても、内臓が鍛えられないと・・・思う様に成長出来ないんですよね〜。
もう少し食べても良いのだと思いますよ・・・少なくとも炭水化物はもう少し摂取する様にしないと・・・慢性的なエネルギー不足では、ここ一番で力を発揮できない訳です。(^^;
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![[yellow10改め]愚鈍（仮）さんの画像](https://fanblogs.jp/soccerkids2/profile_file/s_l_224.png?2019-04-2903:57:43)
>みんな細いですよね〜 うちはちょっとがっちりタイプで、息子より1.2センチ大きいチームメイトより8キロくらい重いです(^_^;)
羨ましいですよ〜。（笑）
うちのなんか、中学の時なんか肥満度マイナス・・・チームでも１，２を争うガリガリ君でしたから、高校になってもその辺は変わっていません。
もう少し肉が着いてくれるとね〜。
吹き飛ばされる事も少なくなるんだと思うのですが・・・。
>結構みんな着替える時とかチラチラ見てみると細さにびっくりですよ！
うちのも良く「細いね〜！」って、半ば悲鳴に似た声をあげられますよ。（汗）
胸板も薄いし、腕も細いし・・・でも、足だけは細マッチョな感じで・・・。
姉のスリムパンツがピッタリですから・・・男物では、だぶついてしまう位なんです。
ウエストと足の長さの関係が合っていないので、買うのも苦労しますよ・・・ベルトは必需品です。
>確かにサッカー少年はちょっと細いくらいがカッコイイかな？なんて思いますよ。
確かにカッコ良いですよね〜。
ズラリと並ばれると、何だかドキッとする物が男にもありますよ。（笑）
でも近付いてみると、皆まだ子供丸出しな感じで・・・そのギャップは、相当ですかね・・・。
>オシャレなプラシャツも似合いますよね〜でもまぁ走るのに困らない程度ならちょっとむっちりしてても強そうでカッコイイってことで…
そうなんですよね〜。
やはり、力強さもある程度は持ち合わせてもらわないと・・・見た目で負けちゃいそうです。（笑）
細くても、肉が着いていればね〜問題ないんです。
肉が着いてないのが問題なんですよね〜息子は。
>息子のセルフイメージはガンダムで言うとガンキャノン、、？らしいですから(^_^;)
良く知ってますね！（笑）
しかも、ガンキャノンって・・・。(^^;
うちのは、ワンピースのルフィー並みですよ・・・大袈裟じゃなくてね〜。(T-T)
手は伸びませんけど。
>それにしても、いくら高校生でも3合なんて食べられるものでしょうか…普通食べられないですよね？！2合でもえらいと思います。
精一杯頑張って２合ですからね〜。
おかずを食べなければ、あるいは・・・って所なんでしょうけどね。
指導する側も昔と比べてしまう部分は在るんだと思うんですよね。
自分達が中高生の時と比べても、全然食べられないんですね・・・今の子達。
ハングリーではないんですよ。
何時でも、ちょっと、つまむ事が出来る事もあって、食事の時間にはそれ程お腹が減っていないっと事もありますかね。
その分、回数は食べるけど、一度に沢山は食べられない子が多いんだと思うのです。
摂取の仕方も、時代と共に変えて行く必要があるのかも知れませんよね？
また、コメント下さいね！
それにしても、いくら高校生でも3合なんて食べられるものでしょうか…普通食べられないですよね？！2合でもえらいと思います。