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2018年10月06日

夢庵でランチ

仕事の流れで 仲間と一緒に夢庵に行きました。

12時になる前に入ったから ちょっと待っただけで座れました。

全員揃ってからまずは生ビールで乾杯


メニューを選びながら話が脱線して


注文したのはかなり経ってから


いつもの事だけど


私は夢庵うまか丼と 小うどんセットにしました。

ほとんど毎回うまか丼

1番人気のメニューだったとは知らなかった


会長が デザート頼むって言ったから便乗して 黒糖ゼリーと抹茶ムースも875D191B-4D05-466A-AE1D-A97FE99B0406.jpeg





うまか丼666kcal

小うどん231kcal

黒糖ゼリーと抹茶ムース 387kcal

生ビール140kcal

トータルで1424キkcal



朝はバタバタして白湯しか飲んでなかった

しかし食べすぎです! 腹八分は全然できてないし

この身の程知らずがぁ


足りない食材は 野菜か

夜に茹でオクラ、白菜のおひたし を食べました。


これからジムに行くから 体重測定はお風呂入る前になります


それでは行ってきます



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人生の後半を楽しく健康に過ごすためにポジティブに暮らそう! 余計なものは増やさない  いらないものはいろんな意味で断捨離 ついでに贅肉も少し落とせたら嬉しいな
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