国税庁を辞めて沖縄に来た男

目次:

• �@モチベーションに関わるから
  



• �A一旦離れることで分からなかったものが見えることもある
  



• �B罪悪感を感じるなら思い切って遊ぶ前にリフレッシュしよう
  



• �C頻度が多くなるなら時間を決めよう

�@モチベーションに関わるから

まず、1番大きい理由がやる気の問題にも繋がってくるからです。

年配の人は「やってなんぼ」みたいな考えが
中心にありますが、それも間違いではありません。

やらないことには何も始まらないですから。

でも何にでも言えますが、
やりすぎるとキャパオーバーします。

そうなると、立ち直るのに
時間がかかるので逆効果なんですよ。

なので、「この日にこの楽しみがあるから頑張ろう」
というような楽しみを持つことが大事です。

�A離れることで分からなかったものが見えることもある

一旦、やるべきことや現実から離れることで
どれだけ考えても見えなかったもの、
分からなかったものがひらめくこともあります。


例えば、5時間ほど悩んでも
分からなかった数学の問題があったとします。

で、その日は半ばあきらめてその問題から距離を置いた
三日後くらいに改めて解いてみると、
できたりした経験ってあると思います。

それと似たような感じで、目の前の課題にただ愚直に向き合うだけでなく、
明後日の方向のことをしても、何もしなくても
過程、形はどうあれ先が見えることもあるということです。

さらに言えば、そのおすすめ方法としては
「 目的を持たず何となく人と会うことです」

休憩時間に喫煙所で友達とダベる感じです。

何も考えない時間を設け、脳を休ませることができ、
頭を回転させやすい状態を作ることで、
そのあとにやるべきことや覚えるべきことがスムーズになりやすいからです。

あとは、先の話と少しつながり、何の脈絡がないところから
ひらめきが生まれる可能性を広げていこうということですね。

�B罪悪感を感じるなら思い切って遊ぶ前にリフレッシュしよう

とはいっても、「ここでサボったら次の日何もできへんくなるかも。。」
みたいに罪悪感や不安が生まれるかと思います。

僕も就活浪人をしていた時に遊んだ後は毎回のようにこう感じてました。

でも、今当時のことを振り返れば、こうやって考える時間が無駄だったと
なっていて、こんな時間があったなら全力で遊んでおけばよかったなと。

これらも中途半端にやってはいけないという持論を持っているので、
すべきことはしてそれ以外の時間は思い切って忘れる、の意識でいいと自負してます。


僕は当時勉強をしないといけない状況だったのですが、
「パチンコ」にはまってしまってたこともあって、
右手はハンドルを回しながら、左手で参考書を見るといった
意味不明な行動をしていました。

その結果、全然身にならなかったのですが、
頭に入ってこないのは一目瞭然ですよね。


ようは、「 メリハリをつける」ですね。

昔から耳にタコができるくらい言われていることですが、
まさにその通りです。

�C頻度が多くなるなら時間を決めよう

ただ、もちろんそれが
頻度が多くなってくると、話になりません。

いくら効率を考えても「週一回だけ1時間勉強する」のと「週5で3時間勉強する人」とでは
天と地の差が出てきます。

それを踏まえてここで言いたいのは、制限日数、時間を作ることです。

�@でお伝えしたことと少し紐づくのですが、「ここまで頑張ったら彼女と焼肉デート」
といった楽しみを適度に。

あとは時間です。

いくら息抜きをしたほうがいいといっても、
酒みたいにアルコールが入ったり、カラオケオールによる
睡眠不足で頭が回らなくなるような
翌日にも影響が出るようなことは極力避けましょう。

きっと次の日の昼くらいに起きて、
「時間勿体ないことした。。あーあれやっとけばよかった」
と後悔するはずです。

それをばねに「昨日リフレッシュしたからその分取り返すぞ」と
切り替えられる人だったらいいんですけど、大半は考え込んでしまうので、
そんな思いを巡らせている時間のほうがもったいないんです。


これらは負のループのように全てつながっていきます。

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