のんき鯖トラ猫との海外生活

こんばんは～！

今日は、気分爽快ですよ～！なぜかといえば、

金曜日はエクササイズdayだからです！！

今日は、ボディ・パンプのクラスに参加してきました！！

先週ご紹介したボディ・コンバットとは、また全く違い、

ボディ・パンプは、バーベルとウェイトを使用し、音楽に合わせてエクササイズします。

このパンプは、始める前に、準備するものが多いので、

時間に余裕を持っていかなければ行けないのですが、

なんと、私は遅刻してしまいました！！！！

すでに始まっているところに、入っていくほど、恥ずかしいものはありません・・・。

思いっきり、日本人丸出しの、「すみません、すみません」ポーズで

進入してしまいました。んが、入ってしまえばこっちのもの、

全身の筋肉を鍛えてきましたよ～！

これを家でも毎日続けたら、一ヵ月後には、ボディ・ビルダーになれるかもしれません。

（絶対に無理ですね、三日坊主ですから。）

ううっ、すでに、上腕二頭筋が痛くなってきました。でも、気持ちのいい痛さです。

運動はいいですねぇ～！

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ここからは返信です。

いつもコメントありがとうございます！！

マクシフさん、
家も、最初は高さ１．８ｍのクリスマスツリーを買ったのですが、
大きすぎてもてあまし、翌日に返品してしまいました。笑
こんな大きな物を、どこに収納するんだ？と現実的になってしまったもので・・。

ガブリエルさん、
そうですよね、カップルで過ごすなんて、日本だけですよ、きっと。
こちらは、家族みんなで集まって、過ごします。

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