2012年04月14日
白湯ダイエット
そうそう、私、3日ほど前から、
コーヒー、紅茶、大好きなミロもやめて、
「白湯」
オンリーです。
なぜかといえば、日本から買ってきたアラフォー雑誌GLOW3月号
（えーっ、今月号じゃないじゃん！ずーっと前のじゃん！！って、すみません
）
に載っていた今こそ！「毒を出す」レシピに、
毒をためないためには白湯からスタートと書かれていたんです。
10分から15分沸かし続けたお湯を一日に７００から８００ｍｌ飲み続けると、
身体があたたまって消化力を高め、腸に残った未消化物も洗い流してくれるんですって。
「なんだかいいじゃないですか〜。お金もかからないし。」と思ってすぐに実践し始めました。
確かに、朝のお通じがいいんですよね。慣れてくると、白湯も甘く感じられますし。
この「GLOW」は、お気に入りの雑誌です。
「白湯ダイエット」という本も出ているんですね。
今度、買って読んでみたいと思います。
コーヒー、紅茶、大好きなミロもやめて、
「白湯」
オンリーです。
なぜかといえば、日本から買ってきたアラフォー雑誌GLOW3月号
（えーっ、今月号じゃないじゃん！ずーっと前のじゃん！！って、すみません
）に載っていた今こそ！「毒を出す」レシピに、
毒をためないためには白湯からスタートと書かれていたんです。
10分から15分沸かし続けたお湯を一日に７００から８００ｍｌ飲み続けると、
身体があたたまって消化力を高め、腸に残った未消化物も洗い流してくれるんですって。
「なんだかいいじゃないですか〜。お金もかからないし。」と思ってすぐに実践し始めました。
確かに、朝のお通じがいいんですよね。慣れてくると、白湯も甘く感じられますし。
この「GLOW」は、お気に入りの雑誌です。
 | 価格:720円 |
「白湯ダイエット」という本も出ているんですね。
今度、買って読んでみたいと思います。
 | 価格:580円 |
