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沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2015年07月21日

『かおり』味方に!

『人の脳には物を考える大脳新皮質と、
五感を感じたり本能をつかさどる大脳旧皮質と大脳周縁系があり、
現代人はストレスを感じることが多く、そのバランスが崩れがちです。
そんなストレスも、香りを感じる事で、心身のバランスを整えるなどの
効果と効能が期待できると言われています。』


そんなアロマオイルを使った話です。 ... ^・^・^・^・^・^・^・・^




以前草サッカーチームに所属している時の話です。

何かのトーナメントで決勝戦の試合に出る事に・・・仕事も早めに切り上げ、
コンディションを整える為に自分でアロマオイルを使って
足のマッサージをしていざ会場へ、チームメートの雰囲気もいい
相手も知り合いばかりなのでテンションが上が・・・・
しかしなぜかまったくやる気なし! 緊張感ゼロ・・・
しまいには、『別に出れなくてもいいかな〜』とかも考えてました。 笑





それがアロマオイルだけの影響だったかはわかりませんがこの感覚が初めてで、
全く闘争心が湧きませんでした! 
その時自分が使用したオイルが、リラックス系の香りの物でした。
あの時、テンションの上がるオイルを使っていれば・・・試合も・・・



この様に、香りにより様々な効果があります、
気分をあげたい時、リラックスしたい時その場面、場面で
自分に合ったもの使って有効活用できると思います。
普段、仕事や人間関係に疲れた人はリラックス系やリフレッシュ系のオイルを。
試合前、テンション、気分を高めたい時は
それに適した香りのオイルを選ばれるといいと思います。
ストレスが溜まっている方、スポーツ、サッカー関係の皆さん一度お試しを! 笑   

※くれぐれもリラックス系の香りを相手チームに勧めないように! 笑 ( ̄+ー ̄)V
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