じんわり』と引っ張るだけ当店の施術中にも行う方法ですが
足がだるい方、Ｏ脚やＸ脚などの様に
足の筋肉の緊張のバランスが崩れている方に
オススメしている方法です。
骨盤・背骨などの歪みも重要ですが
直接ではないですけど
骨盤や腰の緊張緩和にも
良い方法です。
今日は出張整体の日でデイケアさんへ
行きましたが
一日中、車いすで過ごされている方
足腰が弱っている為に、常に膝が曲がった状態
で歩行する方などは
通常のストレッチなどでは不十分であったり
体勢などが難しい事がありますが
ある方法を行うと受ける方は痛みも無く
寝ているだけですので、楽に行う事が出来ます。
その方法が・・・・・
下の画像ですが、繊細なタッチで描かれていますね〜
どこをどー見ても
寝ている人の足を引っ張っている
様にしか見えない絵ですが・・・
上の画像のように
足を『ゆっくり
じんわり』と引っ張り続けます。
（１回９０秒〜）
向きや足の角度も変えても行います。
始めは足の筋肉が緩んでくるのですが
次に股間節付近も緩み、最後は
腰の筋肉までがほぐれてきます。
足全体ががいつもダルイ方
疲れが溜まっている方などへは特にオススメです。
但し、事前にある事をしないと
効果が半減します。
ある事とは・・・
それは・・・・ヒ
ミツです。早くスッキリしたい方は
下からご連絡下さい。
人に行う場合は『ゆっくり じんわり〜』を
忘れずに！！
お互い、力が入ってしまうと上手く
ほぐれないので気を付けてください。
あっ！！明日（２４日）は
ポイント
２倍デ〜の日のなのでオススメですよ〜
お早目にご予約を！
足が長くなるかは…
是非お試しを！笑
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