骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

かすんでいる・・・？



手元をみて集中するけど

かすんでいる？





今日は冷えているから霧かな？



なんて思いながら

全部仕上がりましたが



目が疲れているようです・・・







肩こりなどは無いですが

じっと同じ姿勢で集中してたせいも

あるかもしれません・・・





自分で目頭など目の周りのツボを

押してみましたが

2〜３分ですが、スッキリしました！

自分んで簡単に出来るのでオススメですよ！

赤●を押してみてください





ツボなど細かく色々ありますが

気にせず


顔全体を手で覆って

上下、左右、回したりもいいですよ


何かに集中している時はほとんど

無表情で顔の代謝も悪くなってますので

手で強制的に動かしたり、

口を大きく動かしたりと表情筋も

刺激するのもＯＫ


特にデスクワークでパソコンの前のあなた！

も労わって！！