骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

以前、マラソン後の黒くなった爪を掲載したのですが

今回はそこまでひどくないので、剥がれる事はなさそうですけど

綺麗になるまで一年程かかるかと思われます。

今後もしかしたら、爪が浮いてくるかもしれません・・・・





指の爪が内出血するのにはいくつか問題があるようで

靴の大きさが合ってないとか

爪が伸びている

フォームが崩れているなどなど・・・

自分の場合、指で必要以上に踏ん張り

過ぎたのではと思っているんですけど、


今回は練習量も少なかったので仕方ないのかなと思いますが・・・






これから走ろうと思っている女性の方の中に

もしかしたら、これを見て躊躇する方もいるかと思いますが

ある方法で目立たなくすることが出来ました！


これです↓







クリスマスツリーと、ツムツム風にしてみました！


わかります？　笑


これで爪が黒くなっても安心！


最近、足の毛を剃ったり、ペディキュア（マニキュア？）したり・・・

次は何をしようかしら？