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にんにくを手軽に摂取!! [2018/08/03 20:25]
皆さんこんにちは。 車や旅行に関する記事を載せたいのですが、なかなかまとまらないので、 本日は暑い夏を乗り切るための方法を簡単にご紹介いたします。 暑い日が続き、スタミナ不足の方も多いのではないでしょうか。 そんな時にスタミナを付けてくれる定番食材が、 にんにく でも、ニンニクは匂いがあるため、いざ買ってきても 刻むのが面倒だったり、量が多すぎて残ってしまったり することがあるのではないでしょうか。 そんな..
HMBの効果は?(飲み始めて6ヶ月経過) [2018/03/24 22:27]
以前紹介した、HMBサプリメントを飲み始めて 6ヵ月ほど経過しました。 今日はその効果について報告致します。 ちなみに、私が飲んでいるHMBサプリメントはこちらです。 【初回限定20%OFF】 HMB サプリ キレマッスル 高配合1800mg 筋肉 サプリメント 杉浦太陽 国産 クレアチン アミノ酸 ロイシン BCAA 筋肉を鍛える皆様へ KIREMUSCLE ダイエット 送料無料 あす楽 日本製 男性 女性 キレマックス【お一人様、1回1点限定】価格:7,9..
HMBの効果は?(飲み始めて3ヶ月経過) [2017/12/27 21:18]
先日紹介した、HMBサプリメントを飲み始めて 3ヵ月ほど経過しました。 今日はその効果について報告致します。 果たして体重は増えているのでしょうか? 筋トレについては以前と同じで、週に1〜2回、30分〜1時間ほど ジムで行ってます。 (ジムに行けない時は、家で自重トレーニングを行います) トレーニング内容は、飲み始める前と同じで特に変わっていません。 気になる体重ですが、 飲み始める前とほぼ同じで53〜54sでした。 3ヵ月ほど経ちまし..
HMBの効果は?(飲み始めて1ヶ月半経過) [2017/11/02 21:36]
先日紹介した、HMBサプリメントを飲み始めて 1ヵ月半ほど経過しました。 今日はその効果について報告致します。 果たして体重は増えているのでしょうか? 筋トレについては週に1〜2回、30分〜1時間ほどジムで行ってます。 (ジムに行けない時は、家で自重トレーニングを行います) 飲み始める前と同じで特に変わっていません。 気になる体重ですが、 飲み始める前とほぼ同じで53〜54sでした。 1ヵ月半ほど経ちましたが、中々増えてきません。 ..
果たして体重は増えるのか? [2017/09/14 19:56]
皆さんこんにちは! 日中でも涼しい風が吹くようになり、すっかり秋らしくなってきましたね 本日は、以前にも少し書かせて頂いた、 筋トレ について投稿致します。 「筋トレ」と聞くと、ダイエットをイメージされるかも知れませんが、 私の場合は、体重を増やすのが目的です。 私の場合、身長170pで体重53kg、体脂肪率12%前後で、かなりの痩せ型です 以前は50kg前後でしたが、筋トレとプロテインによる栄養補給によって 53kg..
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