ぽぽさんぽ

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代官山散歩1　の続きです

だいぶ代官山駅に近づいてきて、街も賑わってきました。


レトロな雰囲気のお店が並ぶ一角。こちらはHIGH! STANDARDというメンズのお洋服屋さん。
ちょうど勤労感謝の日だったので日の丸をかかげてて、お店の外観と妙にマッチしていました。




okuraです。たぶん20年くらい前に（もっと前かも？）ここを通った時も、このお店に寄ったのを覚えてます。
昔からテイストは変わってない。好きだなあ、okuraの服。
　＞＞okura




さて、やっと今回の代官山散歩の目的だったお店に到着です。

このお店は代官山駅の隣にあるサイン代官山というカフェなんだけど、今、期間限定で「M cafe」という名前のお店に変身しています☆

名糖の新発売のチョコ、M Collectionを使ったスペシャルプレートが登場、

そして期間中に来店した人（飲食した人）全員にM Collectionをプレゼントしてくれるのです♪




私も頂いちゃいました(*´▽｀*)　スイーツが出来上がるのを待つ間に、珈琲を飲みながらチョコをぱくり。

私が頂いたのはドミニカンダーク。
カカオ58％とかなりカカオ成分が高いチョコだけど、食べるとそんなに固くなくて、とっても口どけなめらかなの。
濃くて薫り高くてかなりおいしい。食べすぎ注意ですw




お待ちかねのスペシャルプレートが来ました。私が頼んだのは「濃厚チョコレートテリーヌ」。

ブラウニーみたいなのかなと思ったらもっと生チョコっぽい・・すごく濃厚なチョコレートケーキとラズベリーソースが相まって、とても美味しかったです(*^▽^*)




チョコレート好きにはたまらないお店でした。チョコ、堪能しまくりました。

M cafeは12月3日までの期間限定出店。興味のある方はお早めにね。
　＞＞手作り風割れチョコ「M Collection」と美味しいワインのコラボカフェ！「M Cafe」



この後は、 ‎シェリュイでパンを買って代官山散歩終了。

のんびり癒され、かつおしゃれな街、代官山。また遊びに来たいなあ。てか住みたいなあ(*´▽｀*)・・w

昨日はconeccさんの企画で、とても久しぶりに代官山へ行ってきました♪

代官山は、「おしゃれ、大人、ハイセンス」みたいな言葉が頭に浮かんできて、自分とは不釣り合いかなあとか思っちゃってたんですが

実際行ってみたら、ファミリーで賑わうのんびり可愛い、癒しの街でした☆




渋谷駅からてくてく代官山までお散歩してみようと思い出発しました♪

JR渋谷駅東口を出て（ヒカリエのある方）、明治通りを歩きます。


ドクターマーチンの可愛いお店発見。




しばらく歩いていったら面白い建物が。
中はカフェで、お庭部分ではアンティークのドアノブとかランプが蚤の市みたいに無造作に置かれていました。




そしてその隣がまた不思議な公園になっていて。




猿楽古代住居跡公園とありました。
このあたり一帯は、弥生時代に大きな集落があったんだそうです。
しばし歴史に想いをはせ・・・。




さらに歩いて、住宅街に入っていくと見つけました。
この日の一つ目のお目当てはこちらのお店です。
pupi et mimi

イギリスやフランスのアンティークやハンドメイド風バッグ、アーティスト雑貨など。
外観も店内もとっても可愛いかった☆



代官山散歩2へ続く

巷では酵素ドリンク、流行ってますよね〜(*´▽｀*)

野菜や果物の酵素がぎゅーっと詰まったドリンク、体に良さそうです☆



そんな酵素ドリンクを飲んで、美容やダイエットに役立てたいという方も多いと思います。

でも、酵素ドリンクをきちんと飲んでいても、それだけでは効果半減なんですよ。






優光泉。この酵素ドリンクは本物でした☆




今から書くのは、私の知ってるとっておきの情報です！

これを実践したら、同じドリンクを飲んでいても、他の人より数倍も効き目がＵＰしちゃうこと間違いなし！

お肌つるつるで、お腹もぺたんこ、毎日超快調なお通じ( *´艸｀)・・・


ではではいきますね。メモしてくださいよ？






ずばり、腸の状態。腸内フローラを整えることなんです。

腸の内壁には、ものすごく沢山の微生物（腸内細菌。約100兆個とも言われています）が住んでいます。

その微生物たちが、私たちの健康をサポートしてくれてるんです。

彼ら微生物くんたちが死んでしまったら、私たちはすぐ風邪をひいてしまうし、お腹も壊しちゃうし、お肌はぶつぶつ、体重も極端にへってしまうか、増えてしまうか（アンバランスに）。


その腸に住んでる微生物くんたちの調子を整えてあげると、酵素ドリンクの効き目がものすごくＵＰするんです。

でも、現代人の私たちには、ちょっとコツと努力がいりますよ。習慣にしてしまえばなんてことないけど。



腸内の微生物くんたちの苦手なもの
●人工的な薬、添加物、農薬
●大量のお肉
●真っ白いお砂糖と、そのお砂糖を使ったお菓子やジュース


腸内の微生物くんたちの大好きなもの
●野菜
●くだもの
●お味噌や納豆、ヨーグルトなど、体に良い菌（乳酸菌など）



ここで何か気が付きませんか？

酵素ドリンクとは・・・腸内の微生物くんたちの大好きなもの、そのものだったんです！！


ということは、酵素ドリンクを飲む美容法とは、腸内フローラを整えることとイコールでもあるんです(*´▽｀*)


なので・・・酵素ドリンクの効果をきちんと出すには


腸内の微生物くんたちの苦手なものを、なるべく飲み食いしないということなんです！


具体的には、
●なるべく添加物の入ってない食べ物を食べる。自炊が一番。
●買ってきた野菜は無農薬じゃない場合は重曹水とかに漬けて農薬を少しでも落とす。
●甘いケーキやアイス、ドリンクはなるべく控える。
●お肉も減らす。


そうやって腸の良い環境を保ってあげたうえで、酵素ドリンクを飲むと・・・・・

ドリンクの効果がぐいぐい体に染み込むんです！！

腸内細菌が喜んでめちゃ応援してくれるんです(*´▽｀*)



上に書いたことを全て実践するのは、現代人の私たちにはなかなか難しいかもしれません。

でも知らないのと知っているのでは大違い。

出来ることを少しでもやったほうが、効果が上がりますよ。

酵素ドリンクで美容やダイエットをがんばろうと思っている方は、ぜひ覚えておいて損は無いです。

自然の恵みいっぱいの酵素ドリンクを飲んで、健康的に美しくなっちゃいましょう！(≧▽≦)




酵素ドリンクも、添加物の一切入ってない物がもちろんお勧めです☆

　見てみる＞＞完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】

気が付けばもうすぐクリスマス。
お部屋をクリスマスの雰囲気に飾っている方も多いのではないでしょうか。
素敵なクリスマス雑貨を見つけたのでご紹介します。



キリスト生誕の様子を描いた木彫りの飾り。窓辺にぽつんと置いて。




なんと壁に賭けられるツリーです。場所を取らないし、飾りつけのイメージが膨らみますね。




ベツレヘムの星。素朴な木のオーナメントです。大変売れているので欲しい方はお早めに。




ドイツの職人さんが作りました。ドアや窓に飾ると、柔らかくクリスマスの情景が浮かびます。




ドイツ、エルツ地方の職人の手による繊細なレースのオーナメント。大切に飾りたい。



素敵な輸入雑貨が沢山ありました

以前またシャンプージプシーなのかなあ(;´Д｀)で書いたのですが、それまでずっと使っていたオーブリーオーガニクスの成分が変わり合わなくなってしまってから、実はずっとシャンプージプシーを続けていました。

頂き物のアミノ酸系でもない普通の合成シャンプーをしばらく使っていたら、いよいよ頭皮が痛痒く・・＞＜；
急に寒くなったのもあって、かなり乾燥してる感じ(@_@。


どうしようと悩んで、結局上記の日記の時にサンプルで試したuruotteを買ってみることにしました。
　＞＞uruotte


あのシャンプーは刺激を感じなかったし、髪のツヤはいまいちだったけど頭皮はホッとリラックスしてるみたいで調子が良かったので。




uruotteはヤシ油由来のアミノ酸洗浄剤が主成分+オーガニックのホホバオイルがたっぷり入っているので、リンスがいらないんです。

シャンプーだけでしっとりまとまるの。

そして18種類の和洋漢植物エキス配合で、様々な頭皮トラブルにもいいんだそうです。

肌の弱い人や赤ちゃんでも使えるシャンプーなんだ(*´ω｀)＊赤ちゃんには無香料のみ




uruotteのシャンプーは、スタンダードな無香料と、

8種類の精油を加えたさらにしっとりする香り付の2タイプあります。


前サンプルで両方試した時は、香り付がとっても気に入りました(*´ω｀)

自然な森と花の香りで、シャンプーするたび癒されるの。

ただ無香料タイプよりかなり高くなるので、今回は無香料を買おうかな。


初めて試してみる方いたら、ぜひ無香料と香り付の両方が少しずつ試せるトライアルセットがお勧めです。

それぞれ30ml入ってて648円でした。複数回ずつシャンプーできてけっこうじっくり試せます(∩´∀｀)∩




くわしくはこちら＞＞uruotte（うるおって）/天然アミノ酸シャンプー