ぽぽさんぽ

巷では酵素ドリンク、流行ってますよね〜(*´▽｀*)

野菜や果物の酵素がぎゅーっと詰まったドリンク、体に良さそうです☆



そんな酵素ドリンクを飲んで、美容やダイエットに役立てたいという方も多いと思います。

でも、酵素ドリンクをきちんと飲んでいても、それだけでは効果半減なんですよ。






優光泉。この酵素ドリンクは本物でした☆




今から書くのは、私の知ってるとっておきの情報です！

これを実践したら、同じドリンクを飲んでいても、他の人より数倍も効き目がＵＰしちゃうこと間違いなし！

お肌つるつるで、お腹もぺたんこ、毎日超快調なお通じ( *´艸｀)・・・


ではではいきますね。メモしてくださいよ？






ずばり、腸の状態。腸内フローラを整えることなんです。

腸の内壁には、ものすごく沢山の微生物（腸内細菌。約100兆個とも言われています）が住んでいます。

その微生物たちが、私たちの健康をサポートしてくれてるんです。

彼ら微生物くんたちが死んでしまったら、私たちはすぐ風邪をひいてしまうし、お腹も壊しちゃうし、お肌はぶつぶつ、体重も極端にへってしまうか、増えてしまうか（アンバランスに）。


その腸に住んでる微生物くんたちの調子を整えてあげると、酵素ドリンクの効き目がものすごくＵＰするんです。

でも、現代人の私たちには、ちょっとコツと努力がいりますよ。習慣にしてしまえばなんてことないけど。



腸内の微生物くんたちの苦手なもの
●人工的な薬、添加物、農薬
●大量のお肉
●真っ白いお砂糖と、そのお砂糖を使ったお菓子やジュース


腸内の微生物くんたちの大好きなもの
●野菜
●くだもの
●お味噌や納豆、ヨーグルトなど、体に良い菌（乳酸菌など）



ここで何か気が付きませんか？

酵素ドリンクとは・・・腸内の微生物くんたちの大好きなもの、そのものだったんです！！


ということは、酵素ドリンクを飲む美容法とは、腸内フローラを整えることとイコールでもあるんです(*´▽｀*)


なので・・・酵素ドリンクの効果をきちんと出すには


腸内の微生物くんたちの苦手なものを、なるべく飲み食いしないということなんです！


具体的には、
●なるべく添加物の入ってない食べ物を食べる。自炊が一番。
●買ってきた野菜は無農薬じゃない場合は重曹水とかに漬けて農薬を少しでも落とす。
●甘いケーキやアイス、ドリンクはなるべく控える。
●お肉も減らす。


そうやって腸の良い環境を保ってあげたうえで、酵素ドリンクを飲むと・・・・・

ドリンクの効果がぐいぐい体に染み込むんです！！

腸内細菌が喜んでめちゃ応援してくれるんです(*´▽｀*)



上に書いたことを全て実践するのは、現代人の私たちにはなかなか難しいかもしれません。

でも知らないのと知っているのでは大違い。

出来ることを少しでもやったほうが、効果が上がりますよ。

酵素ドリンクで美容やダイエットをがんばろうと思っている方は、ぜひ覚えておいて損は無いです。

自然の恵みいっぱいの酵素ドリンクを飲んで、健康的に美しくなっちゃいましょう！(≧▽≦)




酵素ドリンクも、添加物の一切入ってない物がもちろんお勧めです☆

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