ピカリのきれいの秘密

最近、何かにつけて、無駄かもと思ってしまいます。

そんな時にも、通勤途中の花壇を見ては癒されています。
地域の方がお世話をされている花壇なのですが、すごくオシャレで、田舎を感じさせないイギリスのガーデン風。
でも、地域の花壇みたいな。



なんでも、無駄じゃないと思うように頑張ろうと花壇に、励まされます。
周りは変えられない。
変われるのは自分だけです。

毎年の国内旅行です。
楽しみ。いや、楽しもう。

田舎あるあるで、最近、高齢化が顕著です。

一番困るのが、認知症の方で、その判断が難しい。
声かけをどうすべきか、他人だから難しいし、御節介は、私の常套手段ではあるますが、戸惑うことが多いです。
基本、静かに頷くだけですが、お年寄りと上手く付き合えるように、勉強していきたいです。
優しい社会であれば良いなと思います。

【エクオール＋ジオフラボン配合の魅力アップサプリはこちら！】




女性に嬉しいサプリをお試しいたしました。
夏に向けて、メリハリ体験できました。



�@プエラリアを不使用なので安心して飲めます。

2017年夏にプエラリアの安全性についてのニュースが流れましたが
こちらは、一切プエラリアを配合しておりません。
←私、実はプエラリアの入ったサプリを飲んでいて、ニュースが流れて飲むのをやめました。

代わりに、エクオールとジオフラボンという成分を配合しています。
女性には、特にエクオールは嬉しいです。

�A本当に女性のことを考えた飲み分けタイプです。

女性は特有のリズムがあるため”適切なタイミングで成分を撮ること”が非常に重要です。
こちらは、女性の2つのリズムに合わせて◯ポジティブ期と◯センシティブ期の2種飲み分けタイプとなっています。

〇ポジティブ
プエラリア代替成分、ダイエットサポート成分、女性のカラダづくりに必要 などで使い分け。

〇センシティブ
スタイルアップサポート成分、美容成分、女性のカラダづくりに必要な成分 などで使い分け。



ノートに、飲んだら記録することで、自分の状態を確認することができます。
長く続けられるのは、記録→フィードバックが一番です。

美容雑誌を購入することが多くて、だいたい、1回読んで満足なのですが、元取れてるのか考えてしまって、3回くらい読んでしまいます。

2回目で、逃していたところを発見して、3回目に至る感じです。

でも、最初の感動はなくなるため、購入時がマックスの幸せなのではないかと感じます。

20代から、ずっと続けているのは、DHAです。
サプリでは、これとビタミンですが、飲んでいて安心する感じです。

特に、不調だから始めたわけではなく、栄養補助として飲んでいます。

最近では、ダイエットのために、サプリを飲んで実感したのは、飲むタイミングと自分が効率よく運動できているかということが大切だと感じました。

せっかく飲んでも、自分次第ですね。
ここの筋肉をつけたいとか、くびれたいとか、自分のコントロール次第だと感じます。

1611年からの歴史を誇るパレスチナのオーガニック・ヴィーガン石鹸「ナーブルスソープ」



赤ちゃんの沐浴にも使える石鹸です。
こちらをお試しいたしました。
パレスチナに10世紀より伝わる伝統的な手作り石鹸の製法で作られています。
それは石鹸一族Tubeileh（トゥベレ）家に伝わる"Family Secret"です。
まるで石切り工のように石鹸を切る職人のことをTubeileh（トゥベレ）と言い、彼らこそ語源となった一族だそうです。
。



こちらは、ぶどうです。
香りは、微かにぶどうかなという感じですが、あまり気にならない程度の香りで、みんな好きそうという感想です。
天然の オーガニック ぶどうから作られたナーブルスソープで、純粋なオリーブオイルに加え、ぶどうの抽出成分を配合した新しいかたちの 石鹸 が、お肌に潤いを与えます。
ぶどうには、お肌にハリと艶を与え、皮膚の乾燥を防ぐ抗酸化物質が含まれていますので、エイジングケアにも良いと思います。



石鹸の良さを感じる優しい泡で、優しく洗えます。
洗い上がりも、つっぱりませんし、赤ちゃんに使えるのも納得でした。

最近、ストレス解消法を見直してみました。
藁人形から、爆食までいろいろ試しましたが、やはり、睡眠が一番です。

もちろん、快適に眠られる訳はありませんが、寝るが一番です。
記憶には、限界がありますし、ストレス解消には、寝て忘れるが一番。

でも、自分がいけないと思ったことは、猛省します。

いかに、睡眠を充実させるか、寝具なんかも見直したいです。
暑くなると温度管理が重要ですし、いかに快適に寝るかに焦点をあてたいと思います。

良い夢見て、現実逃避したいな。



美容液でケアも、肌には良いです。
朝のハリも違います。

世界初の歯の歯磨きホワイトニング美歯口30DAYSキット【bihaku.tokyo】

こちらをお試しいたしました。



30日間のホワイトニングプログラムで、

美歯口30DAYSキット(歯磨き粉・歯ブラシ)が付いています。

☆こちらの特徴

◯1回の小分けタイプでフレッシュなホワイトニング歯磨き粉です。
　
　・独自の「配合成分料」で無添加
　・付属のオリジナル歯ブラシで美歯口効果UP
　・石油系界面活性剤、合成香料など一切不使用

◯こんな方にオススメ

　・歯の黄ばみが気になる
　・お口のネバツキが気になる
　・歯磨き粉選びに迷う
　・健康志向の方

☆私の30日間レビュー

私の基本は、イオン歯ブラシ、液体ハミガキ、フロスでのケアが中心で、口臭が気になる時に、洗口液を使っています。
歯医者さんで、磨き方をチェックして貰っているので、結構、ケアは頑張っていると自負してはいますが、やはり、完璧には、程遠いです。

こちらを使用してみて、歯の白さが増したように感じます。
私は、歯の着色汚れが気にならなくなりました。
ナノプラチナ粒子配合歯ブラシと一緒に使うで、歯磨き粉の良さを生かしてくれます。

1ヶ月前に買ったヨガマットですが、毎日使っています。

腹筋したり、腹筋したり。
ほぼ、腹筋ですが、ヨガマット良いです。

滑らないし、痛くないし、ほんと、使ってなかった自分を悔やみました。






短時間なので、ポチったくらいでも良い買い物と思えました。
使ってみないと分からないものが多いなと思います。

ファンデーションの替え時は、ズバリおばさんに見えた時です。
がっかりですよ。本当に。

でも、大丈夫。
自分に合うファンデーションを見つければ良いのです

30代でも、諦めません。

こちらは、今、キャンペーン中です。