ポーポーのポログワールド

人として損をしやすい人しにくい人がいます。

ポーポーはそんな「得をする生き方」「損をしない生き方」を

心理学や脳科学などの知見から

精神論ではなく考えていきたいと思っています。

得をする人の例として


�@気持ちを切り替える、固執しない

人は感情で動く生き物です。感情はとても大事です。

でもこの感情に引っ張られすぎると

人は不合理なことをしでかします。

固執することはちょっと良いことを生むこともありますが

圧倒的に自分を苦しめるものとなります。

人や物には固執しないことがいいでしょう。

脳の機能を低下させたり判断力がなくなります。

固執して得られたものは強い快楽を生むことがありますが

確率からいうと手は入らない

逆に言うと手に入らないから固執するのです。

ここは気持ちを切り替えて

次に進む方が圧倒的に得をします。


�Aやらされない。自分でやる

仕事でもプライベートでも

何かをやらされている感じになると

とたんに苦痛になります。

仕事から得られる効果も下がります。

何かの理由をつけて「これは自分からやっている」という

意識を作ると得をします。

「仕方ないから」そんな

他人の呪縛から抜けだしましょう。


�B楽しいことを純粋に楽しむ

脳の機能や心理面から考えても

楽しいときに楽しめる人は得をします。

楽しむときに罪悪感を持って

つまらないフリょするのは最悪です。

脳の機能も活性化しませんし

ストレスも発散されない

そのうちいろいろなものがつまらなくなり

生きていくことがつらくなります。

楽しむときにおもいっきりたのしめる。

そんな人になりましょう。


�C人の視線にとらわれ過ぎない

人の視線を感じるのは悪いことではありません。

自分を律したり仕事の効率があがったりする効果があります。

これをホーソン効果と言います。

でもとらわれ過ぎてしまうと

自分のためでなく他人のためになったり

ふりまわされてしまいます。

これはよくありません。

ちょっと視線を意識する。

でも自分は自分。

別に他人がどうみても関係ありません。

そんな強さは自分を救います。



�D不安に負けない。負け過ぎない

人は不安に支配されるととても不合理な行動をしはじめます。

少しの不安は危機管理能力を高めて

良いことも多いのですが

過度にになると目先の安心感を得るために

本当の安心ほ手放してしまいがちです。

自分がほしいものは安心感なのか

それとも安心なのか

考えて行動しないと結果的に損をしてしまうこともあります。


�E比較しない、比較しすぎない。

これはとても難しいかもしれません。

なぜなら人の判断基準は比較そのものだからです。

「比較をしてはいけない」というと

それは判断を放棄することになりかねません。

比較することは仕方ない。

でも過度に比較してねたんだり

コンプレックスを感じたりしてしまいます。

それはあまり得な行動につながるとはいえません。