毎日健康で健やかが一番

食べてますって？何をですか？

捨てるなんてもったいないお茶っ葉。
実は忙しくてお抹茶を点てずにいたのですね。

しばらく、お抹茶を頂かなかったら、なんとなく体がだるく、どんよりとした感がありました。

もしやと思い、お抹茶を点てるのではなくて、
粉茶を振りかけ代わりにJASマークのだしの素とブレンドして食べたり、
天ぷらの衣に加えて食べてみました。

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そうしたら、少しからだが軽くなったような気がします。

少し調子が良くなったら、ついうっかりで体調の変化に気づき、

やはり、お茶だわ。


ということで、
それからは、毎日何かに加えて茶葉を食べています。

飲み会の後、お茶漬けを頂かれる方も多いでしょう。
その際に、粉茶を振りかけて、昆布や酒などと一緒に召し上がっては如何です。
いけますよ。

夕食のご飯が少し足りないときやおやつの時間の小腹がすいたときは、おやきに粉茶を加えて作ります。

ホント、粉茶は色々と使えますよ。


野菜不足でミネラルが足りないな、ビタミン類が不足してるかもに、
いいかもよ。

一度試してみてね。
毎日、粉茶を食べてるmeより。

追伸
お中元の時節が近づきましたね。
お抹茶は、ちょっとした手土産にも喜ばれますし、季節のご挨拶にも喜ばれます。

うっとおしい梅雨や猛暑で食が進まないときに、冷水で点てては如何でしょう。






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