肥満になったら何故いけないの？: 毎日健康で健やかが一番

2021年11月04日

肥満になったら何故いけないの？

わー～︎ 太ったよ！
どうしよう

あらまあ！
いやだわ、また増えたわ

こんなに食べたかしら？？

あーぁ、ホント、昔はこんなではなかったのに？！

でしょ。

若かり頃より10kg以上増えたわ。
けど、太りが気にならない方は、どうぞこの先はスルーしてくださいね。

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でも、ぽっちりはかわいいじゃないのかな？？？
だって、貫禄があると落ち着いた人柄がうかがえていいと思うけどな。

ちょっと、ちょっと、
そんな事いっていられませんよ～。

？？？

実は、あなたのお腹周りはこうなってますよ。

えっえっ！

内臓脂肪が溜まってるんですよ。

別に、これといって悪く考えなくてもいいじゃないの？

美味しいものは食べたいし、運動もそこそこやってるしね。
あまり、気にしていたら、虚しいよ。

内臓脂肪が溜まるとよくないわけって？
ただ、余分な脂肪が溜まったくらいじゃないの？

ところが、そうアマクみてはいけない事が、近年の研究でわかったんですよ。

1) さまざまな人間の生体維持にかかわる物質（アディポサイトカイン）を合成・分泌して、
血液中の糖質や脂質、あるいは血圧のコントロールなどに大きな影響を与えている

2) 内臓脂肪が必要以上に増えると生理活性物質の分泌に異変が起こりやすくなる

その結果、

●インスリンの働きがを悪化して、
　血中の糖質が高くなり血糖値を上げるから
　糖尿病を引き起こしやすくなる

　
●蓄積された脂肪がは、分解されて再び血液中に入りやすくなり、
血液中の中性脂肪やコレステロールを増やす

●血圧を維持する物質の機能が低下だけではなくて上昇させる物質が分泌し、
血圧が高くなりやすい

と、さまざまな悪影響が起こるんです。

ふん、そうですか。

もっと詳しくいわないとダメですか。
そうですか。

☆脂肪細胞から分泌される「善玉」の一つにアディポネクチンがあるんですね。
　この生理活性物資は、脂肪を燃焼させたり、動脈硬化を予防する働きもあるんです。

　が、
　脂肪の量に反比例して、アディポネクチンの分泌が減ってしまう特徴があるんです。

　なので、太れば太るほど、溜まりやすくなり、動脈硬化を引き起こしやすくなるんだって。

　内臓脂肪が増えると、超悪玉（小型LDL）コレステロールが増加して、
　動脈硬化を引き起こしやすく、血栓を作りやすくするなどの
　複合的な影響を起こしやすい事が判明したんだって。

それでも、太っちゃたですまされますか？
そんな~と、お考えならば次のメッセージも読んでくださいね。

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