今日よりも明日、一歩だけでも前へ！

薄着の季節がやって来ます、ダイエットに再チャレンジしませんか？

　　　

私が以前ダイエットに失敗した理由は2つです。

・ベネフィットを明確に思い描いていなかったこと！

・環境を整えていなかったこと！

　　　

体形が少し気になり始めていた頃、ネットワークビジネスをしていた友人に勧められました。

これはチャンスかな、と思い気軽にトライしました。

食事を制限して、ドリンクを飲むという方法です。

栄養価は、問題ないのですが、食事の楽しみが少なくなるのは辛い、、、

　　　

それでも、2週間続け、見事に5�sのダイエットに成功！

そんな時、職場の女性達に言われました。

「痩せたからといって、素敵になるわけではないですよ」「素敵なお相撲さんもいますよ」

　ガックリです！

だから、言い訳が始まりました（笑）。

「確かに痩せても素敵になるわけではない、素敵なお相撲さんもいる。」

１か月も続かずに断念、１か月もかからずに元の体重に逆戻りです。

　　　我慢は辛い！

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それから、長い時間が経過しました。

売るためには、ベネフィットと恐怖が重要だと学びます。

・買うとどんな良いことがあるか重要

・購買意欲をかきたてることが重要

・しなかった場合の恐怖をあおる
　
この商品には、〇〇という素晴らしい成分が含まれてます、ではなく！

この商品を使うと保湿効果があり、お肌にはりが戻り、若く見られるようになります。

保湿効果を得ないと肌は乾燥し、年齢よりも老けて見えます。

　　　

これは一流のデザイナーの手で作られた最高級の帽子です、ではなく！

この帽子をかぶると、10歳は若く小顔に見えるので、気分が変わりワクワクします。

今のままだと、ワクワクした外出を楽しめないかもしれません。

　　　ハッと気づく！

ダイエットを始めた時、ベネフィットを思い描いていませんでした。

・痩せてオシャレな服を着る

・痩せてカッコよくなり、素敵な恋人を作る

・健康になる

・病気になるかもとの恐怖

　何も考えていませんでした、そりゃあ、続かないわ、、、、、

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環境を整えること

「痩せたから素敵になるわけではないですよ」こんなことを言われたらやる気が失せます。

あなたを応援してくれる人、環境を作ってください。

できるだけ、痩せている友人と過ごしてください！

　　　

極端な例は、モデル体験の友人と時間を過ごすことです。

美しいスタイルを維持する、食事や生活習慣をしていますので、必ず影響を受けます。

力士体形の友人ダメですよ、、、、

もう一つはサポートしてくれる環境に身を置くことです。

少しお金が掛かりますが、一人で頑張っても成功率はとても低くなります。

よし、今日は美味しいものをたくさん食べて明日から始めよう！

いいえ、今から始めた方が楽ですよ（笑）！

今の私、ダイエットをやろうと思った時のマイナス10ｋｇです（喜）。

「大幅減量」ダイエットTV番組でエルセーヌがサポート


一歩だけでも前へ、お役に立てれば幸いです。