One at a time

糖質制限をしているはずが、今日は父の日前日ということで、外食してしまった。
OUTBACK Steakhouse へ行ったので、昨年のクリスマスに引き続き、食べ過ぎてしまった。

始めに出されるパンがほんのり甘いパンで、食べ放題である。まずこれをメインディッシュが来る前に食べ過ぎてしまう。そしてメインディッシュの大きさもさることながら、サイドディッシュも2品ついて量も多い。そうアメリカのチェーン店なのだから、量が半端ないのだ。

そもそも留学中に体重を増量させて、出産も加わって現在も苦労しているというのに、どうしてそんなお店に食べに行ってしまったのか・・・・・あ”〜〜〜

しかし、リブは美味しかったし、デザートのアップルシナモンのアイスクリーム（名前は忘れてしまった）も絶品だった。

何より家族で楽しく会話をしながら笑顔で食事をすることができた。
ここのところ仕事が忙しくあまり話を聞いていなかった息子が、いつになく学校のことを話してくれた。
美味しい食事と笑いのある会話・・・久しぶりに充実した時間を過ごすことができた。

まあ、また明日から頑張ることにしよう・・・と無理やり気持ちを切り替える。
それにしても意志薄弱だなあ〜　　シュリンプのサラダだけにすれば、100%満足だったんだよな~

6月16日（土）77.7キロ
　　　　　　　英語２,5時間