自転車通勤＆ランニング

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夕方・夜ランの時は、
仕事で疲れたとかお酒飲みたいとか
なんだかんだ理由を付けて、
休日の時しか走らなかったのが、

早朝ランに切り替えてから
走りに行く回数が増えましたね。

起きれば行く！みたいな感じで
目覚ましなしで、
5時台に起床すればレッツゴーですね。

早朝ランの影響で、
夜眠くなる時間が早く、
自然と早寝に。

コロナの影響で
外飲みもないし・・・
生活スタイルのサイクルが完全な朝型に。

これが新しい生活様式なにかも。

これだけランニングしていると
体重が減るかなぁとひそかに期待してましたが、
まだまだ走り込みが足りないようで、
変化なしですね。

コロナ太りもしていないので
全然OKなのですが。

5時台の気温が、
真夏日になるまで続けようと思ってます。

素敵なスタイル
目標とする走り方
そして、素敵な出会いを求めて！！