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2021年01月31日
距離を意識してランニングへ
距離を走るにはペースが
冷静に冷静にと走っていましたが、
やっぱり抜かれるとむきになってしまい
結局、ハーフの距離は走れませんでした。
精神的にゆとりを持たなければ・・・と反省反省です。
冷静に冷静にと走っていましたが、
やっぱり抜かれるとむきになってしまい
結局、ハーフの距離は走れませんでした。
精神的にゆとりを持たなければ・・・と反省反省です。
2021年01月30日
今年からアプリを使って楽しくランへ
今年から、アプリを起動させてランニングへ
プラス
・自分のペースが知れた
・モチベーションアップ
マイナス
・頑張りすぎてしまう
アプリを使いだしてから、スピードばかり気にするようになり、
距離が走れていない。
明日は、距離を意識して楽しみたいです。
プラス
・自分のペースが知れた
・モチベーションアップ
マイナス
・頑張りすぎてしまう
アプリを使いだしてから、スピードばかり気にするようになり、
距離が走れていない。
明日は、距離を意識して楽しみたいです。
2021年01月24日
今年初ラン
寒さに負けて、遅くなりましたが
今年初ラン。
距離とともに、ペースダウン。
日々、精進しなければ。
コロナ禍でリモートワークが増え、
通勤なしは良いけど、
やっぱ、カラダ動かさないと生産性もあがらない気がしてきた。
今年初ラン。
距離とともに、ペースダウン。
日々、精進しなければ。
コロナ禍でリモートワークが増え、
通勤なしは良いけど、
やっぱ、カラダ動かさないと生産性もあがらない気がしてきた。
